一頭濃密而有烏黑的頭發,讓人顯得年輕,同時頻添一種魅力和神采,可是有一些人的頭發看上去,要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀拉拉,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭發除遺傳因素外,更多地反映了人的健康及營養的平衡或缺失情況。
五谷雜糧粉經過發酵,可滿足頭發需要的多種B族維生素。具體為黑米面、黑芝麻粉、荞麥面、小米面共200克,普通面粉200克,酵母粉6克,溫水210毫升。将雜糧粉和普通面粉混合,用溫水将酵母粉化開後,倒入面粉中。将剩餘的溫水倒入面粉來和面。面團放到容器中蓋好蓋子,或表面蓋上潮濕的屜布,放在溫暖處發酵至2倍大,時間長短随環境溫度高低不等,雜糧較難發酵,可适當延長時間。最後按蒸饅頭的方法蒸熟即可。常吃五谷饅頭,代替白米或白面主食,可以預防頭發變白。
先天性白發病無理想療法。老年性白發無需治療。少年性白發病應增強體質,增加營養,消除精神緊張和抑郁,可試服維生素B6及H。基于美容,對各型白發病,均可用染發劑染發,但應注意部分患者可因過敏引起接觸性皮炎。
中醫治療:可内服首烏藤片,并可外用黑發散(宮粉、真蛤粉、黃丹、密陀僧、石灰等分混勻)。
民間療法:拔去白發,以白蜜塗毛孔中,即生黑發;如不見效,取梧桐子搗汁塗上必黑;如白發多難拔,用幹柿餅(用茅香煮熬),枸杞子(酒泡焙幹)各90g,研末為丸如梧子大,每次服50丸。
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