喉嚨很癢幹咳,有異物感就是患上了慢性咽炎,患者會因為分泌物的增多,在早晨起床後會出現咳嗽和惡心的症狀。慢性咽炎要有一個長期的調理過程,隻靠服用咽炎片緩解喉部不适,是不能完全的治療慢性咽炎的。一旦身體的抵抗力下降,又會發作。除了進行正規的治療外,在飲食上要注意清淡易消化,吃的過鹹過辣會使咳嗽加劇。糖會使體内助熱生痰,患者要少吃甜食,多喝白開水。
橄榄海蜜茶
橄榄中含有大量鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫的作用,果肉所含維生素C是蘋果、梨和桃的數倍,鈣、鉀、鐵、鎂等礦物質也頗豐富,有助骨骼的發育。
胖大海也是一味常用中藥,可清宣肺氣、清腸通便、利咽解毒,常用來治療發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症。然而要注意的是,膨大海藥性較強,也有副作用會産生,因此不宜當作長期服用的保健飲料。
當我們人體的免疫力差的時候,咽炎就會找上門。我們在生活中要注意多鍛煉身體,增強身體的抵抗力。注意飲食的規律和健康,少吃垃圾食品,多吃一些純天然綠色食品。生活習慣要好,不能經常的熬夜,這樣是最容易患病的。
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