在我們身邊有很多的人們都會有一些腎虛的症狀了，那麼多出現了腎虛的症狀的時候，會不會給我們的身體帶來一些其他方面的危害呢？應該如何治療腎虛的症狀才是最好的呢？其實對于我們的生活當中來說，黑豆能夠治療腎虛，八種食物防治女性婦科疾病到底是哪八種食物？

黑豆

用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。

黑豆核桃炖豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共炖2小時，低鹽調味。

黑芝麻

補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病。

黑芝麻炖雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水炖2小時。

當歸

用于血虛血瘀所緻的月經不調，痛經，産後腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀态而呈雙向調節作用。還用于慢性腎功能衰竭所緻的腎性貧血。

當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

龍眼幹

用于肝腎虧虛所緻的血虛失眠，心慌等更年期症狀。

龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。

百合

養陰清心安神，治療更年期綜合征。

西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。

鼈甲

軟堅散結用于乳腺增生，子宮肌瘤。

鼈甲夏枯草湯：剝取鼈甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。

海參

滋陰潤燥，用于經前緊張綜合征及更年期綜合征。

海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。

龜甲

陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。

枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水炖2小時。

吃這五種食物能預防婦科病

一、預防陰道炎：吃蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，它們是含硫的天然殺菌物質，具有強烈的殺菌作用，可以抑制白色念珠菌在陰道内的過度生長和繁殖，因而愛吃蒜的女性不容易患上黴菌性陰道炎。

二、預防宮頸癌：葉酸

女性适量補充葉酸，包括服用葉酸補充制劑和攝取富含葉酸的食物，如動物肝腎、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、魚、蛋、谷、豆制品、堅果等，可以有效預防和減少宮頸癌的發病率。

三、預防貧血：補鐵

女性因月經和生育等因素，有不少女性有輕度的缺鐵性貧血，貧血會讓女性氣色變差，頭暈乏力。缺鐵性貧血患者應多吃動物肝髒、牛肉、魚肉和芹菜、小青菜、覓菜等含鐵多、又容易被吸收的食物。

四、預防乳腺病：吃絲瓜、海帶

現代女性壓力大，在職場奮鬥的同時也要兼顧家庭，據調查，有70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。預防乳腺病可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物，可多食絲瓜。中醫認為絲瓜是甘涼之品，入肺、肝兩經，具有涼血解毒、通經活絡的功效。另外，海帶中含有大量碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體内的雌激素水平。

五、預防卵巢癌：補鈣

有調查研究顯示，攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率減少54%。充足的鈣質有助于控制癌細胞的生長和擴散，因此，女性應注意适當補充高鈣的食物，應每天堅持喝牛奶或奶制品，特别是絕經後婦女和老年婦女每天鈣的攝入量應達到1000毫克。

腎虛給我們帶來的危害也是比較大的，對于一些女性朋友們的婦科疾病來說，也是一個非常難以治療的疾病，所以平時的時候我們可以選擇這些食物來，使用使我們的身體更加的健康，這樣的話對于我們的生命來說，也是一個非常不錯的選擇的。

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