雖然青木瓜這種水果的口感是比較好的，也比較甜，但是這并不代表這種水果的熱量就高。青木瓜是可以豐胸的，但是我們中很多人并不了解青木瓜豐胸食譜。認識了相關的知識以後，我們就能比較好的幫助女性朋友們豐胸。那麼到底青木瓜豐胸食譜有哪些？下面我們就來看看小編是怎麼說的吧。

　　木瓜口感軟糯，味道甜美，通常被認為熱量很高。其實木瓜的熱量極低，比蘋果、橙子、桃、梨等的暖量都低，每100克裡隻含27kcal，蘋果則是52kcal，而維生素C的含量蘋果的48倍，維生素A在水果中也可以說是最高的。

　　木瓜裡的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪，促進新陳代謝。還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

　　1、木瓜牛奶：

　　材料： 木瓜150克(大約1/4個大木瓜)，牛奶一杯，糖1小匙(可以加蜂蜜)

　　做法： 木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入200cc。鮮奶，糖适量，用中速攪拌幾分鐘即可。

　　吃法：每天一杯，做好後立即飲用，為了保持風味和營養，冬天置放不超過30分鐘和夏天不要超過20分鐘。

　　效果：鮮奶中的鈣質，木瓜中的維生素C，木瓜酵素都是有利于瘦身美容的。長期喝身材變好，皮膚變滋潤。

　　木瓜豐胸食譜木瓜怎麼吃最豐胸

　　2、木瓜牛奶椰子汁

　　材料：木瓜1/2個，鮮奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰塊1/2杯(冬天可以不加冰)。

　　做法：木瓜去皮對剖、去籽、切塊，将所有材料放入果汁機攪拌約30秒，即可倒出飲用。

　　吃法： 每天一杯，做好後立即飲用。

　　功效：美顔瘦身、能有效恢複疲勞，對消化不良者也頗有助益。

　　木瓜豐胸食譜木瓜怎麼吃最豐胸

　　3、木瓜橘子汁

　　材料：木瓜1個，桔子130g，檸檬50g。

　　做法：先将木瓜削皮去籽，洗淨後切碎，搗爛取汁備用。 再将桔子和檸檬切開，擠出汁液與木 瓜汁混合，攪勻即成。

　　功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助于消化，潤腸，是女人必喝的飲品。

　　木瓜豐胸食譜木瓜怎麼吃最豐胸

　　4、木瓜麥片牛奶汁

　　材 料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、麥片1湯匙、蜜糖酌量。

　　做 法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁後，加入即溶麥片，再酌量加入糖。

　　吃法：當早餐吃

　　效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤

　　木瓜豐胸食譜木瓜怎麼吃最豐胸

　　5、木瓜沙拉

　　材料：木瓜、蘋果、雪梨、香蕉等各種水果

　　做法：把木瓜剖開成兩半，挖去瓜肉，做成天然容器，将木瓜、芒果、鳳梨、香蕉、奇異果等水果切片後放入“木瓜碗”中，依口味摻些蜜糖，拌上沙拉醬即成。

　　吃法：晚餐或者下午吃。

　　效果：清腸、潤膚通便。

　　通過以上青木瓜豐胸食譜的知識以後，我們就能獲得比較好的療效的。同時，我們還要多多鍛煉自己的身體，以便塑造出美好的身材。由于木瓜性微寒，胃寒的人士不宜生吃木瓜，否則易引起胃腸不适。木瓜也分雌雄，一般呈長條形就是雄性，而相對圓短的屬于雌性，雌木瓜通常味道更濃郁一些哦

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!