小麥紅棗湯怎麼做-tft每日頭條

小麥紅棗湯怎麼做

美食更新时间:2024-08-23 17:25:57

　　所謂的紅棗就是大棗成熟之後體态發紅，所以取名紅棗。大麥紅棗湯具有非常豐富的營養，紅棗本身就有很好的藥用價值，中醫認為紅棗性溫和，吃紅棗能補中益氣，還能夠養血安神，在紅棗湯中含有大量的抗氧化物質，不但能夠滋養細胞，而且能夠抗皮膚衰老。吃紅棗對于脾胃虛弱，以及腹瀉倦怠無力的人非常有好處。

　　小麥紅棗粥：原料：小麥50克，大米100克，桂圓肉、紅棗各20克，白糖适量。小麥紅棗粥的做法：将小麥淘洗幹淨，用熱水浸泡。将大米、紅棗洗淨，再将桂圓肉切成小粒。把小麥、大米、紅棗、桂圓一同放入鍋中，加入适量清水，用小火熬煮至軟爛成粥。最後加入白糖，應早晚趁熱食用，連吃1周為一個療程。功效：養心益腎、除煩安神、補脾止汗，适用于煩熱失眠、怔忪不安、自汗盜汗、脾虛洩瀉等症。

　　小麥分為普通小麥、密穗小麥、硬粒小麥、東方小麥等品種。小麥含有蛋白質、粗纖維、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鉀、維生素B、維生素B2及煙酸等成分，還有一種尿囊素的成分。此外，小麥胚芽裡所含的食物纖維和維生素E也非常豐富。精制小麥面粉，小麥胚芽中的B族維生素和維生素E将消失殆盡，麥麸中的食物纖維也不保了。因此，應食用全麥食品。

　　紅棗的補氣養血功效非常好，在很多食療藥膳當中經常都會添加紅棗，這種食物能夠滋養我們的氣血，平時多吃紅棗能夠提升身體元氣，還能夠增強抵抗能力。女性心煩氣躁心神不甯，可以吃紅棗來安神。在中藥當中，有的烈性藥副作用很強，加入紅棗可以減少烈性藥的副作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食怎麼腌鹹鴨蛋好吃出油
1、新鮮鴨蛋45個，輔料：鹽1包、白酒100克2、将鴨蛋放入水中用刷子刷洗幹淨。準備鹽，白酒。3、鍋... 2023-07-06
美食白麻魚的做法和配方
1、八爪魚200g、鹹菜150g、油适量、香油少量。2、紅苋菜切絲，放在清水中泡一會兒，去掉多餘的鹽... 2023-07-06
美食油淋秋葵的做法
1、材料：秋葵3-5條，火腿切絲約50g，蒜頭3粒，蚝油1茶匙。2、秋葵洗淨焯水，水開翻2-3分鐘，... 2023-07-06
美食蜂蜜适合什麼時候喝
1、蜂蜜一般在餐前半個小時和飯後一個半到兩個小時喝。2、當胃酸少的時候喝蜂蜜水，可增加胃酸的分泌，在... 2023-07-06
美食做辣芥菜絲怎麼做
1、用料：芥菜頭1個、花椒少許、食用油少許。2、芥菜頭洗淨。3、芥菜頭切成細絲。4、炒鍋放油将花椒爆... 2023-07-06
美食包裝臘肉怎麼做才好吃
1、煮。一般購買的臘肉，不論是真空包裝，還是散包裝，基本都是生肉腌制的，沒有經過加工煮熟，因此購買回... 2023-07-06
美食怎樣腌好吃又脆的黃瓜
1、将買來的黃瓜清洗幹淨之後，切成黃瓜條放入盆中。2、盆中加入食用鹽，均勻的撒在黃瓜條上面。放置一夜... 2023-07-06
美食腌鴨掌的方法
1、在選鴨掌時，應挑選肉質較厚，顔色微黃白淨、掌心無黑繭的鴨掌,将鴨掌用水解凍清洗幹淨備用。2、鹵制... 2023-07-06
美食大米怎麼挑選
1、挑選大米時，首先看一下是陳米還是新米。陳米顆粒看着色澤暗淡，灰粉狀或者有蟲蝕現象，質量好的新米顆... 2023-07-06
美食柳丁是什麼
1、柳丁是柳橙的别名。2、柳橙是常綠小喬木柳橙的果實，芸香科、柑橘屬植物，原産于廣東新會及廣州近郊，... 2023-07-06
美食醬燒絲瓜如何做
1、主料：絲瓜适量。2、調料：蔥适量、油适量、香辣醬适量、鹽适量、味精适量。3、把絲瓜去皮、洗淨、切... 2023-07-06
美食火腿燒麥怎麼做
1、糯米煮飯、火腿腸切細丁、榨菜切細丁、餃子皮擀薄。2、熱鍋倒油，放入火腿和榨菜翻炒均勻，約2分鐘。... 2023-07-06
美食海帶怎麼做好吃又簡單
1、先準備好适量的海帶絲、蒜蓉、辣椒油和蔥花。2、首先，燒開水，在水裡放一勺食用鹽。3、然後，在放入... 2023-07-06
美食醬蒜汁制作方法
1、做法：蒜去皮搗碎，和食鹽，辣椒粉一起放到一個小碗裡。食用油燒熱後，澆入碗中，再倒入生抽和少許醋拌... 2023-07-06
美食蔥香燒餅的做法
1、食材：面粉400克、酵母5克、溫水300克、芝麻10克、食用油60克、鹽10克、蔥10克、酸奶2... 2023-07-06
美食醬雞架做法竅門
1、用料：姜1片、老抽2勺、幹辣椒2個、花椒粒、料酒勺、鹽5克、雞骨架3隻、糖1勺、蒜2瓣、蔥絲。2... 2023-07-06
美食紅燒豆腐丸子的做法
1、原料豆腐250克、肉末50克、海米15克、海帶絲200克、瘦五花豬肉250克、醬油50克、精鹽、... 2023-07-06
美食蒸北瓜的做法大全
1、南瓜洗淨去皮，切成塊，你估摸着咋好看咋切。2、紅棗洗淨，浸泡一會，去核。3、百合泡發（新鮮的百合... 2023-07-06
美食懷了孕吃什麼
1、多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧，少食精制的米面，因為... 2023-07-06
美食蒸雞蛋實用方法
1、将牛奶、白糖一起放入鍋裡，用慢火把糖充分溶解後即離火，冷卻備用。2、把雞蛋去殼後，用筷滾打或用器... 2023-07-06
美食家常帶魚怎麼燒
1、食材：帶魚1袋，料酒2勺，姜6-7片，蔥段4-5段，鹽1勺半，玉米澱粉若幹，花椒5-6粒。2、準... 2023-07-06
美食梅幹菜包子餡料做法
1、梅幹菜泡軟洗幹淨切碎梅幹菜餡包子的做法2、炒鍋裡放油，放兩個大料，蔥姜末炒香放肉餡煸炒放料酒，糖... 2023-07-06
美食蒜泥蝸牛怎麼做
1、主料：水發蝸牛肉350克，鮮嫩青椒100克，蔥，姜，蒜共50克，烹調油20克，料酒1湯匙，醬油半... 2023-07-06
美食低溫蛋黃油的制作方法
1、做法：（1）首先是要準備10粒雞蛋，煮熟去殼。（2）将脫了殼的熟雞蛋進行蛋清與蛋黃分離。（3）将... 2023-07-06
美食甜豆腐怎麼做
1、食材：幹黃豆200克、内酯1包、紅糖适量、蜜豆适量。2、将200克幹黃豆提前泡發6個小時左右，将... 2023-07-06
美食番茄魚片的做法
1、魚片100克，香菜20克，油20克，鹽10克，雞精10克，番茄200克，胡椒粉10克，姜絲20克... 2023-07-06
美食烤肉汁腌制方法
1、準備材料:雞翅微波爐或烤箱COOK100烤肉料。2、腌：按照比例，例如新奧爾良的是：腌料：水：雞... 2023-07-06
美食水煮基圍蝦
1、買回的基圍蝦，用清水沖洗幹淨。瀝幹水分；2、鍋中加涼水，放入适量蔥姜、花椒、料酒，加一點點鹽調味... 2023-07-06
美食蛇皮黃瓜制作方法
1、食材：黃瓜1根、蒜末2克、食用油5毫升、幹辣椒2克、醋5克、生抽5克、水50毫升、鹽2克、白砂糖... 2023-07-06
美食酸奶西柚慕斯蛋糕怎麼做
1、食材：淡奶油190克、柚子300克、酸奶130克、魚膠粉11克、牛奶100克、白糖75克。2、準... 2023-07-06

tft每日頭條

> 美食

> 小麥紅棗湯怎麼做

小麥紅棗湯怎麼做

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注