生蚝裡面黑色的是什麼？吃生蚝可增強免疫力-tft每日頭條

生蚝裡面黑色的是什麼？吃生蚝可增強免疫力

健康更新时间:2025-03-15 18:59:24

　　生蚝是一種對我們人體健康十分有益的海産品，在平日裡，人們最愛吃的食物也是生蚝，但生蚝裡面有一層黑色的東西，那麼，這些黑色東西是啥呢？

　　生蚝裡面黑色的是什麼？

　　生蚝滋陰，肥美嫩滑，幹蚝滋陰補陽。适宜體質虛弱的兒童，陰虛煩熱失眠，心神不安者食用。也是一種不可多得的抗癌海産品。食用生蚝應該注意裡面的黑的東西不能吃，那時是代謝物和泥沙，建議你吃之前先把生蚝放在鹽水裡1-2小時，盡可能地把泥沙都代謝出來。因為你倒掉鹽水的時候，裡面會有很多黑色的東西和泥沙，那就是你說的東西。

　　吃生蚝的好處：

　　1、增強免疫力

　　生蚝含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分，常吃可以提高機體免疫力。

　　2、美容養顔

　　生蚝因為含有鐵與銅，對于女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。生蚝含有大量、大多數人體内都缺乏的亞鉛。因此食用生蚝可以防止皮膚幹燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，産生白裡透紅的嬌嫩皮膚。因為可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。

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