據台灣《聯合報》11日報道，18歲英國少女潔瑪·班傑明前年和交往對象約會時獻出初吻，不料親吻後班傑明竟猝死。法醫解剖後找不出死因，最近法醫确認她死于“成人猝死綜合症”，近來猝死事件頻頻發生，而且年輕化趨勢越來越明顯，廣大網友要對“青壯年猝死綜合症”提高警惕。

　　心血管疾病潛藏者為“青壯年猝死綜合症”高發人群

　　雖然醫學上并沒有“青壯年猝死綜合征”的概念，但醫學上把猝死稱為心髒性猝死，也就是心室顫動、出現心律失常而引起死亡。

　　目前，發生猝死的人中80%~90%都有心血管疾病。猝死發生的根本原因，是死者生前體内就有潛藏性的疾病或病變，由于身體内的重要器官發生嚴重疾病才引起的。而這些疾病，常常潛伏在身體裡，但因為人體本身有一種肌體适應的功能，所以平常人們往往感覺不到有任何症狀反應，或者隻有輕微的不适。

　　所以，當病情突然發作的時候，人們通常無法控制，而且大部分人還不明原因，覺得身體挺好的，怎麼會突然發病呢，其實就是這種潛藏的心血管疾病“欺騙”了你。

　　一般在發病前，都會感到短暫的心絞痛，或是覺得咽部哽咽、咽東西費勁，還有的人會伴有出汗，出現3-5分鐘的胸悶。最常見的預兆就是渾身無力、頭暈、胸悶。

　　然而，當這些情況出現在中、青年人身上的時候，如果他們不知道自己本身有心血管疾病，通常是意識不到的。大多數年輕人都認為自己體力好，即使身體過度透支也并不在意，偶爾身體不适隻當是累的、歇歇就沒事了，殊不知這也許就是發病的前兆。

　　猝死的誘因多種多樣，根本死因為自然性疾病。但猝死的發生往往是有條件的。有些條件起着誘發因素的作用。這些條件對完全健康的人本無危害，或危害較小，可是對患有潛在嚴重疾病的病人卻能引起猝死：精神因素，如狂喜、悲傷、驚懼。恐怖。忿怒、過度興奮、緊張籌;體力活動，劇烈運動（如奔馳）、過度疲勞、搬重物等;外傷或感染，或其他，如暴飲暴食，過冷過熱及性交等。

　　生活規律、良好習慣可預防“青壯年猝死綜合症”

　　對于心功能差、本身患有心血管疾病的人來說，猝死有可能發生在任何時候、任何地點。朱俊主任介紹說，迄今為止，對這些有心髒病史的人，除了自己有意識地進行藥物控制，預防心髒猝死最有效的方法就是植入心髒除顫器。

　　對于目前發病率比較高的中、青年人來說，雖然心髒沒有問題，但最有效的預防措施就是生活的規律。醫生建議，作息時間不規律的人，就要注意調節，适當活動。

　　生活沒有辦法規律的人群，如從事司機、警察等職業的人，經常疲勞駕駛、頻繁出差的人，容易出現大量吸煙、肥胖、高血壓等情況，所以一定要戒煙、控制體重，形成良好的生活習慣。

　　時刻關注自己的身體狀況，定期進行體檢。尤其當感到胸悶、胸痛、無力、心慌時，一定要去醫院進行檢查。

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