保證身體的健康是需要從平常的生活中就開始做起的，養成好的生活習慣和飲食習慣才能保證身體有比較健康的情況。如果不能養成這些好的習慣，那麼對于身體健康來說就是會有很大影響了。即使是一些很小的不良習慣都有可能讓身體受到傷害。那麼剛運動完可以泡腳嗎？今天我們就說一下。
可以。
1、冬天許多人會感覺到手腳冰冷，其實是血液循環不暢通的關系，用熱水泡腳可以達到促進血液循環的效果，可以舒緩疲勞，改善睡眠，也難怪熱水泡腳成了民間延續至今的家庭保健方式。另外，在中醫理論中，泡腳還有益于其他全身性的疾病，比如說風濕、關節炎、感冒等常見疾病，隻要堅持每天泡腳，可以起到減緩症狀的保健作用。
俗話說得好：“養樹需護根，養人需護腳”， 腳是人體的“第二心髒”，保護它要講究科學。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液循環，降低局部肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有髒腑經絡均有密切關系，用熱水泡腳，可以起到調整髒腑功能、增強體質的作用。對于健康人來說，一般用清水或用鹽水、醋水泡腳就可以了，簡單方便。
2、強身健身、延年益壽。
3、美容減肥。
4、增強體質，防治疾病。富人吃補藥，窮人泡泡腳。經常泡腳，可以增加抵抗力，防治各種疾病，比如高血壓、腦溢血、腦血栓、腰腿痛、風濕關節炎、神經衰弱、失眠、腿腳麻木、咳嗽、哮喘、感冒、發燒、糖尿病、腎寒、胃寒、靜脈屈張、脈管炎、足腿骨刺等。對于一些常見的足部疾病，如腳氣、腳墊、腳凍、腳幹裂，以及下肢麻木、酸痛、發涼、腫脹等病症，都可以通過泡腳得到緩解和治愈。
剛運動完可以泡腳嗎的問題，看過上面的介紹後大家應該有一個比較清楚的認識了。在平常的時候就要從這些小的生活習慣開始做起，一定要養成好的習慣。這樣才能避免發生一些比較嚴重的身體疾病。如果能養成好的生活習慣，那麼還能很好的預防疾病發生。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
