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牙疼穴位按摩方法

健康更新时间:2024-11-19 13:22:56

　　牙疼不是病，疼起來真要命，最近很多兒童都出現了牙疼的問題，出現牙疼的問題主要原因就是由于我們長期吃糖是我們自身出現了蛀牙的問題，可能對于我們很多人的牙釉質健康都會帶來一定的傷害，牙疼穴位按摩方法效果非常不錯，但是要掌握科學的按摩方法。

　　1. 預備式坐位或站位，全身放松，雙眼平視微閉，呼吸調勻，靜息1～2分鐘。

　　2. 指掐合谷穴用拇指指尖，按于對側合谷穴，其餘四指置于掌心。适當用力由輕漸重掐壓0.5～l分鐘。功效：疏風解表，活絡鎮痛。

　　3. 按揉下關穴用雙手中指或食指指腹，放于同側面部下關穴，适當用力按揉0.5～l分鐘。功效：疏風清熱，解痙止痛。

　　4. 按壓頰車穴用雙手拇指指腹，放于同側面部頰車穴，适當用力，由輕漸重按壓0.5～l分鐘。功效：解痙止痛，活血消腫。

　　5. 按揉風池穴用雙手拇指指尖，分别放在同側風池穴，其餘四指附在頭部兩側，适當用力按揉0.5～l分鐘。功效：祛風散寒，提神醒腦。

　　6. 指掐少海穴用拇指指尖，放在對側少海穴，适當用力掐0.5～1分鐘。功效：祛風散寒，通絡止痛。

　　7. 按揉陽溪穴用拇指指腹，放在對側陽溪穴，适當用力掐0.5～l分鐘。功效：通腑瀉熱，清熱止痛。

　　8. 掐牙疼穴用拇指指尖放在對側牙疼穴，适當用力掐0.5～1分鐘。功效：活血止痛，通絡解痙。

　　牙疼穴位按摩方法可以有效的幫助我們緩解疼痛，這是一種非常不錯的治療方法，同時也可以含一些鹽，鹽也具有非常不錯的止疼的效果，同時日常一定不要吃太多的糖，每天早晚養成刷牙的好習慣效果也非常顯著。

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