女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨-tft每日頭條

女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨

健康更新时间:2025-12-13 06:19:07

　　研究發現，參試婦女每天攝入19克酒精（大約兩小杯葡萄酒）可以使骨質流失大大減少，新舊骨質平衡得到改善，能更好地保持骨質強度。而當研究人員要求這些女性停止飲酒的時候，其新舊骨質交替失衡，骨質流失加重。

　　女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨

　　女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨

　　最新研究發現，婦女絕經之後适度飲酒有助于保持骨骼強度。而相比之下，滴酒不沾則會導緻中老年婦女骨質疏松症危險增加。

　　國際酒精飲料研究科技論壇的專家分析了美國俄勒岡大學研究人員完成的一項研究。該研究涉及40名平均年齡56歲的健康絕經婦女。研究發現，參試婦女每天攝入19克酒精（大約兩小杯葡萄酒）可以使骨質流失大大減少，新舊骨質平衡得到改善，能更好地保持骨質強度。而當研究人員要求這些女性停止飲酒的時候，其新舊骨質交替失衡，骨質流失加重。但是就在她們重新開始飲酒的第二天，其骨骼強度就恢複好轉。這一結果表明，适度飲酒對女性骨骼的保護作用與雙磷酸鹽類藥物相當。

　　英國劍橋大學醫學研究委員會營養學研究小組的教授表示，最新研究充分證明，适度飲酒對骨骼具有保護作用。

　　科學家表示，去年國際酒精飲料研究科技論壇上公布的一項研究稱，男性和絕經婦女适度飲酒（特别是啤酒和葡萄酒）有助于改善骨質強度。近期芬蘭一項研究也表明，女性每周飲酒至少3次，其骨密度明顯高于滴酒不沾婦女。

　　英國全國骨質疏松症協會專家警告說，這項新研究并不鼓勵女性為了保護骨骼而過量飲酒。她表示，适度飲酒有益骨骼健康，而過量攝入酒精則會增加中老年婦女摔跌和骨折危險。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康黃金草和普通草有什麼區别
這草經常長在溪邊小河邊，一旦花開整條溪流都是金色的，花朵很好辨認，在灌木叢中露出五片金黃色至檸檬黃色的大花瓣，花瓣上長着一根根金色的絲線，那就是雄蕊了，可以說是黃金一般的草。顔值高，不但如此藥用價值還很高。貫葉金絲桃為藤黃科植物貫葉金絲桃的... 2023-02-10
健康簡單又清淡的減脂湯
減肥必備粉絲湯萬種口味都好吃清香超低卡朋友們好，我是減肥成功後保持體重的玲子，持續分享簡單好吃的低卡飲食，簡單易上手的懶人餐，今天是黃瓜粉絲湯食材準備:粉絲，黃瓜，香菇，丸子做法簡單:①食材洗淨切好備用，粉絲泡發②鍋中加入适量油加水煮開③加... 2022-12-30
健康慢性胃炎能自己根治嗎
#清風計劃#胃炎到底能不能根治？為什麼我的胃病總是反反複複？我反酸一吃藥就好，一停藥就複發到底是怎麼回事？我一喝酒就胃脹，第二天就腹瀉到底是怎麼回事？平常好多粉絲咨詢這個問題，在此統一科普一下這些問題？隻能很遺憾的告訴大家其實胃炎是不能根治... 2022-12-24
健康心髒出問題如何養護心髒
心髒出問題如何養護心髒?心髒是身體的重要器官，幫助供應血液運行到身體的每個部位很多人認為心髒在冬季容易受傷害，心腦血管疾病患者容易發病，但實際上夏季反而是心髒容易出問題的季節，所以夏季要做好措施保護心髒，接下來我們就來聊聊關于心髒出問題如何... 2023-02-18
健康每天健康合理飲食的菜譜
本文目錄·一日三餐怎麼搭配吃才健康？·50?一日三餐的健康膳食的食譜？·營養餐一周食譜大全？·甜心媽媽健康減肥食譜？·大學生營養餐量表？·産後坐月子一日三餐健康食譜表有誰可以分享？一日三餐怎麼搭配吃才健康？一、一日三餐的最佳時間1、早餐7:... 2022-12-18
健康腫瘤免疫細胞治療現狀
腫瘤免疫細胞治療現狀?免疫T細胞（CAR-T）在治療白血病、淋巴瘤等血液類疾病方面如今取得突破，但是對付實體腫瘤一直效果不盡如人意日前，日本研究人員通過誘導多能幹細胞（iPS細胞）培養出自然殺傷T細胞（NKT細胞），并分三次輸入一名頭頸部惡... 2022-11-13
健康站樁必經的三個境界
站樁必經的三個境界?在站樁練功的教學實踐中，發現把身體含蓄的力量通過視線定向放在遠方一點的練法，效果并不好，今天小編就來說說關于站樁必經的三個境界?下面更多詳細答案一起來看看吧!站樁必經的三個境界在站樁練功的教學實踐中，發現把身體含蓄的力量... 2023-01-22
健康什麼人要注射胰島素是幹什麼用的
對于一些糖尿病患者來說，注射胰島素是最佳的治療方法，通過注射胰島素的方式來控制血糖，維持血糖的穩定。但是在注射胰島素的時候要注意很多方面，尤其是注射胰島素的一些小細節，更要注意到位。就拿注射位置來說，并不是糖尿病患者想象的那樣，在任何的部位... 2023-02-09
健康蘋果醋真的有好處嗎
互聯網有多種用，但是提供可信的自然療法建議絕對不是其中之一，尤其是在涉及蘋果醋的方面。搜索結果會告訴你蘋果醋的用途廣泛，比如清潔牙齒以及治療酵母感染。所以如果互聯網上的人正在這樣做，那就值得嘗試，對吧？錯，絕對是錯的，因為不僅沒有足夠的證據... 2023-01-03
健康減肥食譜5天瘦10斤簡單
大家好，我是小懋媽媽，從四月22号開始減肥，到5月28号我已減了掉6斤，我兒子減了4斤，我們是健康減肥，每餐都正常吃，隻是夥食上有點變動。晚餐不吃米飯、面包，不要吃太飽，我覺得沒那麼容易長胖。今天晚餐我們還是吃荞麥面，雞胸肉、牛扒是自己腌制... 2023-03-24
健康九蒸九曬黃精的功效與作用
九蒸九曬黃精的功效與作用?九制黃精的主要功效是養陰潤肺;補脾益氣，滋腎填精生黃精或幹黃精偏潤肺，通過九蒸九曬之後，藥性大大改變，偏滋補，滋腎陰，補氣血，其補益作用要遠高于生幹黃精九制黃精主治陰虛肺燥，幹咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳，脾胃氣虛... 2022-07-03
健康犬細小病毒早期症狀
大家好，我是“鏟屎官de日記”:犬細小病毒是狗狗非常容易感染的一種病。犬細小病毒與狗狗的生活環境有很大關系，以前狗狗生活環境比較差，很容易染上犬細小，現在生活環境好了，情況有所好轉，但是還是有很多狗狗會感染犬細小病毒，往往是我們生活中所忽略... 2022-11-02
健康拔了牙臉好不好腫
如果你還以為拔牙是小事，那有些人半邊臉腫得像面包、甚至并發嚴重感染，究竟哪裡出了問題?「你這個傷口是蜂窩性組織炎，我開點抗生素治療，」牙醫師對劉小姐說。「真的啊，我怎麼這麼倒黴……」劉小姐嘴巴上雖然這樣說，其實心理懷疑，是不是牙醫的器材沒有... 2023-01-02
健康春天想要養生這幾種食物得多吃
二十四節氣中的第一個節氣——“立春”，象征着春天的來臨，此時氣候變化較大，天氣乍暖還寒、忽冷忽熱，公衆在生活起居上要注意防病保健。飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。起居：春捂有理運動宜緩立春被很多人視為春天的... 2022-12-15
健康垂死病中驚坐起搞笑句子
垂死病中驚坐起搞笑句子?11月23日夜，剛欲入睡，喜得一友人電話聯系，接下來我們就來聊聊關于垂死病中驚坐起搞笑句子?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!垂死病中驚坐起搞笑句子11月23日夜，剛欲入睡，喜得一友人電話聯系！作為久居鄉下的半自... 2023-02-07
健康韓國女星整容對比
戳右邊關注我們，每天都有最新娛樂八卦等你批閱！6月3日，韓國頂級女團2NE1的成員樸春出席大鐘獎電影紅毯，但樸春一露面就讓不少人吓了一大跳。樸春的臉部浮腫的非常厲害，嘴角處仿佛斷層了，臉看上去都有些變形，加上她化的大濃妝，睫毛塗得都跟蒼蠅腿... 2022-11-08
健康每天跳100個波比跳真的可以減肥嗎
對于減脂，大家肯定是有自己的一套方法，但是奈何使用的方法不科學，動作不到位，讓自己的減脂效果不太滿意。相信大家也一定聽說過波比跳，這個動作也是被人們稱之為“燃脂殺手”，對于降低脂肪有着非常不錯的效果。但是波比跳一天到底要做幾個才能達最佳效果... 2023-03-21
健康牙髓炎不進行根管治療能痊愈嗎
今天我們說說牙髓炎哈，有這方面疑惑的朋友們可以參考來看看，希望能夠為大家解答一些問題。“牙髓炎”顧名思義是指發生于牙髓組織的炎性病變。很多人經常說自己牙疼，這可能就是牙髓有了炎症後引起的反應，所謂牙髓其實就是人們口中的牙神經。牙髓炎多由齲病... 2023-03-07
健康都有哪些草帶清熱解毒
今天直入主題的給大家介紹一種在田間地頭常見的小草，這種小草不但顔值高，價值還很高，不信你就來了解一下哦！貫葉金絲桃又叫千層樓、小對葉草、趕山鞭，味辛性寒,歸肝經；具有疏肝解郁，清熱利濕，消腫通乳的功能，用于肝氣郁結，情志不暢，心胸郁悶，關節... 2023-02-10
健康冰糖川貝煮雪梨适合什麼咳嗽
春日春風有時好，春日春風有時惡。不得春風花不開，花開又被風吹落。北宋詩人王安石的這首詩描述了春季氣候變化多端的特性，從詩詞中可以切身感受到春季的變化無常。春季是一個很敏感的季節，氣候幹燥，氣溫變化大，容易感冒咳嗽，特别是兒童。很多父母一看到... 2022-11-30
健康一般做菜用什麼油
一個人可能每天都要吃油，但都吃了什麼油？你吃對了嗎？↓↓一張表看懂咋吃油9種常用油，這樣吃才最健康！1花生油——最适合炒菜的油大豆油的脂肪酸組成為亞油酸51.7%、油酸22.4%、亞麻酸6.7%和棕榈酸11.1%，由于亞油酸含量豐富，屬于高... 2023-04-04
健康金晨18歲驚豔寫真照
01.瘦了就是美？體重不過百是很多女生的追求，她們希望瘦成紙片人，認為這樣就是美，尤其是娛樂圈的女明星，恨不得通過各種方式把自己減成紙片人！這不，就在剛剛，影視圈女演員金晨在個人社交賬号上曬出了某報刊的封面照，瘦成了皮包骨，還自稱“小夥子一... 2023-01-10
健康為什麼戴銀飾會變黑
古往今來，很多人都羨慕穿金戴銀的人，認為穿金戴銀的人都是有權有勢之人。而且對于中國人來說，穿金戴銀是很多人的追求，也成為了一件約定俗成的事情。特别是一些銀飾品，對人有養生保健的作用。很多人認為銀飾戴久了之後發黑是吸收了人體毒素造成的，真的是... 2023-01-20
健康最簡單的病毒科普篇
病毒到底是個啥東西？病毒：是體積最小的一類微生物，能通過除菌濾器，無典型細胞結構和能産生能量的酶系統，隻含有一種核酸，僅能在活細胞内以複制方式進行增殖的一類非細胞型微生物。病毒是顆粒很小、以納米為測量單位、結構簡單、寄生性嚴格，以複制進行繁... 2022-12-29
健康兒童吃什麼家常菜好消化
看到這菜不要放過，清熱開胃易消化，孩子吃了身體好。相信每個家長都為孩子的健康飲食發愁過吧，今天給大家推薦一個對孩子身體特别好的一個菜，孩子吃完身體不容易生病，而且這個菜做起來簡單方便，今天給大家介紹的菜名字叫蒜香豌豆。其中豌豆既可作蔬菜炒食... 2023-02-03
健康早餐餅最簡單的做法和配方
早餐是一日三餐中最為重要的一餐，今天就給分享8道簡單又美味的早餐做法，每一種都超好吃，學會後比買得還香，而且更加的實惠。一、【醬香餅】主要食材：手抓餅、洋蔥、大蒜1、首先咱們準備半個洋蔥切成小塊，切好之後放入到料理機裡，放上十幾顆大蒜，然後... 2022-11-27
健康老祖宗留下的十大長壽秘訣
醫學專家陳可冀是我國著名的醫學大家，也是我國中醫界的泰山北鬥。他是我國的中國科學院院士，也是我國傳統醫學的代表性傳承人。受到了國内外醫學同行的廣泛贊譽。但是他最令人羨慕的并不是這一點，而是他的健康長壽。出生于1930年的陳可冀，今年已經93... 2023-03-17
健康原來勒索病毒是這麼一回事
原來勒索病毒是這麼一回事?【環球科技綜合報道】電腦病毒總是讓人很頭疼，從一開始的隻是單純的破壞個人電腦的數據，到現如今的不光破壞數據還所要贖金，電腦病毒實在是太過嚣張根據此前的報道，比“想哭”更嚣張的是，新的勒索病毒Petya現在公開表示，... 2023-01-25
健康蚊蟲叮咬可以感染什麼病毒
戳↑關注，你關心的育兒問題這裡都有答案！~盼望着，盼望着，夏天快到了！又到了帶孩子在戶外肆意撒歡兒玩耍的季節了。但與此同時，一些讨人厭的蚊蟲也開始撒歡兒了，比如蚊子、蜱蟲、蜜蜂、隐翅蟲等等，簡直是組團來作妖。寶寶不小心被叮咬了，又癢又疼，起... 2023-02-01
健康淋巴瘤到了晚期了會怎麼樣
淋巴瘤對于大家而言，曾經是一個很陌生的名詞，但是這種惡性腫瘤曾經奪走了許多名人的生命，如香港知名實業家霍英東、中央電視台著名播音員羅京、在《情深深雨濛濛》中飾演方瑜的女演員李钰、台灣歌手阿桑、日本演員高倉健……淋巴瘤也逐漸走進人民的視野。可... 2023-03-24

tft每日頭條

> 健康

> 女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨

女性每天喝兩杯紅酒能有效護骨

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注