我們生活中存在很多的健康盲點，而這些不注意的地方也在不斷地傷害我們的健康，來看看專家的分析和建議吧。
每天都用衛生護墊
健康盲點：認為這樣做衛生、幹淨而且方便。
專家分析：外陰需要透氣、幹燥、清潔的環境方可保持健康狀态。護墊的底層一般都是塑料膜，密不透氣，長期使用，會增加外陰的濕度和溫度，給細菌、真菌的生長創造了條件，破壞了陰道的酸堿度，容易誘發陰道炎。
走路或做運動時，衛生護墊與外陰不停地摩擦，可引起外陰皮膚、毛囊的損傷，容易引起外陰毛囊炎。
專家建議：
1、不要天天都使用衛生護墊，改穿純棉内褲，每天更換。
2、每次如廁後更換新的護墊，杜絕一墊到晚。
3、購買小包裝護墊，避免過期。
4、使用護墊後發現白帶增多、變色、有異味、外陰瘙癢等立即停用。
依賴藥用衛生巾
健康盲點：認為藥用衛生巾可以杜絕一些婦科疾病，還可以調理月經。
專家分析：藥用衛生巾一般在流産或确診患有某種疾病的時候使用，殺滅外陰有害細菌，起到輔助治療的作用，但健康女性外陰的菌群處于一種相互制約相互作用的平衡狀态，在這種自然狀态下，不必使用藥用衛生巾。
藥用衛生巾中的藥物成分多為抗菌成分，會影響陰道的正常菌群數目，有可能會使某一種菌群數量大量減少，這樣，其他的菌群過多。就會出現菌群紊亂而引起黴菌性陰道炎等疾病。
專家建議：
使用品質好的衛生巾即可。即便需要使用藥用衛生巾，也應在醫生的指導下使用。任何類型的衛生巾都需要勤更換，每次如廁都應更換新的衛生巾，每條使用時間不應超過4-5小時。
經期一直使用内置式衛生栓
健康盲點：認為使用内置式衛生栓利于活動、方便。
專家分析：衛生栓堵塞在陰道口，血液淤積在衛生栓中就等于給細菌提供了一個大量繁殖的體内溫床。有些衛生栓産品中含有的化學成分也會給體質敏感的女性制造麻煩。
最直接的後患就是容易患上由金黃色葡萄球菌引起的急性感染，導緻發燒、頭疼等症狀，重者還會引起死亡。
如果使用某些吸收力過強的衛生栓，會出現進退兩難的局面，嚴重的還會使陰道過分幹燥而導緻受傷。
專家建議：
1、盡量不使用内置式衛生栓，如果必須使用，則需要3-4小時更換1次。
2、一旦衛生栓受到污染，立即丢棄。
3、不要在月經量少的日子使用。
4、使用前注意仔細清洗雙手，以免細菌入侵。
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