走路走久了腰疼是什麼原因？-tft每日頭條

走路走久了腰疼是什麼原因？

健康更新时间:2024-12-26 14:28:35

　　年紀一大，身體就會出現許許多多的問題，或許隻是小問題，但對已經不再強壯的身體來說都有可能是緻命的打擊。比如走路時間長了會覺得腰疼，嚴重時會直不起身。其實這并不是小問題，引起腰痛的原因有許多，大部分人都覺得是‘腰肌勞損’，那麼什麼是腰肌勞損，走路走久了腰疼究竟是由什麼原因導緻的？

　　腰肌勞損是指以腰部隐痛反複發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病，是一種多見的腰部疾病。主要症狀為腰或腰骶部疼痛，反複發作，疼痛可随氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰肌勞損與長期的不良姿勢直接相關，病人首先要注意矯正姿勢改變生活方式，盡可能穿平底鞋，有條件的可以采取負跟鞋。中醫覺得是局部的氣滞血瘀脈絡於阻所緻，提議中醫治療。可以選擇活血化瘀舒筋活絡，補肝腎強筋骨的中醫理論。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一種傳統黑膏藥，外敷治療，局部滲透力強，可以改善局部的微循環，削炎活血，舒筋活絡，活血化瘀，接筋續骨，消除水腫，改變局部長期積累性勞損，引起的軟組織粘連，萎縮，恢複韌帶彈性，放松局部肌肉。也可以在患處外敷活血止痛的膏藥，内服活血化瘀的藥物，常用的有：舒筋活絡健腰丸、壯腰補腎丸，外用的可以再患處貼雲南白藥的藥膏治療。

　　因此我們可以知道，如果出現腰痛的症狀，須要到相關醫院進行相關檢查，具體原因應當盡早檢查，盡早治療。平時注意休息，不要過度用腰。最好是找有經驗的中醫辨證用中藥治療。希望小編的文章對患者有幫助，也祝願廣大患者早日康複。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康沙棘使用方法
1、沙棘果除了可以直接吃之外，還可以加工成果汁，果酒，果醬，果脯，果凍，飲料保健品還有沙棘幹果沙棘葉... 2023-06-30
健康皮膚怎麼可以好點
1、好皮膚，養出來。保持良好的作息習慣和精神狀态，可以保證體内激素水平的穩定。典型的例子，特别是女性... 2023-06-30
健康吃幹燥劑會死嗎
1、不一定的，需要具體分析。2、首先要分辨幹燥劑的類型，一般常見的幹燥劑有兩種，可以根據成分的形态來... 2023-06-30
健康阿膠糕的正确服用方法
1、身體有熱火的人群就應該少吃一些阿膠糕，每天可以吃1到2片，在服用阿膠糕的時候，也應該多喝一些水。... 2023-06-30
健康吃竹筍有什麼好處和壞處
1、好處：竹筍是一類低熱量、低脂肪、低碳水化合物的食物。100克竹筍僅僅産生23千卡的熱量，僅僅含0... 2023-06-30
健康安甯療護階段是什麼意思
1、安甯療護階段，是指為疾病終末期或老年患者在臨終前提供身體、心理、精神等方面的照料和人文關懷等服務... 2023-06-30
健康内熱吃什麼青菜好
1、苦瓜：研究發現，苦瓜是降火良藥，是因為苦瓜中存在一種活性蛋白質，這種物質能夠激發人體内免疫系統的... 2023-06-30
健康子宮鈣化斑有什麼症狀
1、病情分析：用B超檢測到子宮肌層裡有鈣化斑,多見于年輕時患有子宮肌瘤,年長後（特别是絕經後）子宮肌... 2023-06-30
健康自限性疾病什麼意思
1、自限性疾病，就是疾病在發生發展到一定程度後，靠機體調節能夠控制病情發展并逐漸恢複痊愈，一般來說，... 2023-06-30
健康桔子泡水的功效與禁忌
1、平時用桔子皮泡水喝能為身體補充豐富維生素，因為這種水果果皮中含有維生素c和維生素b還含有豐富的胡... 2023-06-30
健康 16歲女孩腳臭怎麼辦
1、出現腳臭的現象，主要是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液裡除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素所緻。建... 2023-06-30
健康泡騰片的危險你知道嗎
1、泡騰片中含有碳酸鈉、碳酸氫鈉等崩解劑，放入水中後，崩解劑和水會發生反應，産生大量二氧化碳氣體，同... 2023-06-30
健康戒煙戒斷反應14種
1、如果突然的戒煙就會出現戒斷反應，主要表現為：煩躁、焦慮、易怒、手抖、對什麼事提不起興趣、沒有精神... 2023-06-30
健康松子的營養價值和功效
1、松子雖非仙品，但其營養和藥用價值非同一般。松子仁每百克含蛋白質16.7克，脂肪63.5克，含碳水... 2023-06-30
健康麥冬的功效
1、麥冬可以幫助提升人體的免疫能力，因為它當中的麥冬多糖可增加免疫器官脾髒的重量以及增加免疫細胞數量... 2023-06-30
健康怎樣做才能使臉部皮膚不松弛
1、提升下巴線條利用掌腹的力量對下巴以及臉頰的位置進行按摩。從下巴向着臉頰往上進行推壓，然後再順着顴... 2023-06-30
健康魚肝油保質期多久
1、魚肝油在常溫下,魚肝油保質期為2-3年,置于陰涼幹燥處。2、吃魚肝油的好處（1）維生素A作用：促... 2023-06-30
健康地菜的功效
1、荠菜（地菜）味甘，性平，涼，入肝、肺、脾經；具有和脾，清熱，利水，消腫，平肝，止血，明目的功效；... 2023-06-30
健康啥食物對膽有好處
1、多吃富含維生素A、B族、C的食品，如胡蘿蔔、番茄等黃紅色的新鮮水果蔬菜.蘿蔔、水果汁、荠菜、山楂... 2023-06-30
健康穿心蓮内酯片的功效與作用
1、解熱抗炎研究表明，穿心蓮内酯具有抑制和延緩肺炎雙球菌、溶血性乙型鍊球菌所引起的體溫升高，同時其還... 2023-06-30
健康心火旺吃什麼
1、可以通過吃一些綠豆來進行調理，綠豆本身是屬于一種寒性的食物能夠幫助我們除煩躁解暑熱，而且還具有十... 2023-06-30
健康一場秋雨一場寒要注意
1、防風寒侵襲頸椎。季節交替容易出現感冒頭痛，大都是由于風寒侵襲所緻，除了做好頸椎的防護措施，也可按... 2023-06-30
健康吃什麼可以增加抵抗力
1、可以吃蛋白質含量較高的海鮮，例如魚蝦或者牛羊肉，但是不要吃肥肉。2、主食上應該盡量減少精緻的米面... 2023-06-30
健康怎麼改善睡眠
1、改善睡眠，必須通過改變自身的生活方式、生活習慣、輔助藥物治療，當睡眠不好時要通過自身調理，保持良... 2023-06-30
健康寶寶支氣管霧化的危害
1、霧化比較容易引起依賴性的，平時的話還是注意增強體質來最少這個情況發生的。平時要注意保暖，多補充一... 2023-06-30
健康黃芪玫瑰枸杞茶能天天喝嗎
1、黃芪玫瑰枸杞茶不能天天喝，建議間隔3到4天喝一次較為适宜，不宜過量飲用。長期飲用容易導緻上火的情... 2023-06-30
健康如何去濕氣
1、泡腳。泡腳對去濕氣有很大的好處，晚上睡覺前用艾草泡腳泡個15-20分鐘就可以了，每天堅持泡。2、... 2023-06-30
健康老人用藏紅花的禁忌
1、老人用藏紅花需要對症适量服用：藏紅花屬于一種中藥材，其中可能會含有一些對人體有害的物質，所以是需... 2023-06-30
健康月子吃什麼水果好
1、蘋果。蘋果含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質，可預防和治療壞血病、癞皮病，使皮膚潤滑、... 2023-06-30
健康豆汁的功效與作用
1、豆汁中含有豐富的維生素c、粗纖維和糖類物質，具有清熱解毒，健脾開胃，除燥的作用。2、豆汁的熱量較... 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 走路走久了腰疼是什麼原因？

走路走久了腰疼是什麼原因？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注