患咳嗽選擇合适自己的水果秘方輕松治咳嗽-tft每日頭條

患咳嗽選擇合适自己的水果秘方輕松治咳嗽

美食更新时间:2025-06-06 17:10:15

　　患咳嗽，有人不愛吃藥，其實飲食療法是個不錯的選擇。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效預防咳嗽。下面作文庫知識百科就為大家介紹幾種水果秘方輕松治咳嗽。

　　羅漢雪梨飲

　　将幹淨的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中，加入淨水，放在火上，先用大火，待其開鍋後，改微火，煮20～30分鐘，将水瀝幹，待其溫度适宜，即可飲用。

　　羅漢果性味甘涼，具有止咳定喘、解熱抗痨、清涼解暑的功效，與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起，其養陰清熱止咳的作用更強。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，單用一味羅漢果，用開水泡半小時後，代茶飲，對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽，亦有一定的效果。

　　蒸梨

　　将梨洗淨去核，再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗淨後，放入梨心中，上鍋蒸熟，每日食用一個。蒸梨止咳化痰，對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效。

　　梨性味甘，微酸涼，入肺胃經，可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥濕化痰。

　　三仁粥

　　選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克。先将三仁洗淨，放入鍋中加水煮20分鐘，再将粳米放入，再煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。

　　白果性味甘苦，斂肺氣、定喘咳，還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中。

　　銀耳百合飲

　　取白木耳10克，清水泡發12小時，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，将碗放入蒸鍋中，隔水炖1小時，拌入。

　　荸荠

　　除了雪梨之外，荸荠也是一個能治療咳嗽的水果，不管是生吃還是熟吃都可以，當然為了有更好效果的話，榨成汁出來，用于治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。

　　橙子

　　富含了很多維生素C的橙子，也是一個治療咳嗽的水果，除了内裡的果實可以食用之外，外皮也可以當作食材來實用。而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口幹舌燥，肝氣不舒而緻脅肋疼痛，咳嗽多痰也有很好的功效。

　　橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

　　通過以上内容的介紹，相信大家對幾種水果秘方輕松治咳嗽已經有所了解了。不同水果所富含的營養有所不同，有些水果性涼，如果咳嗽的人吃隻會更加嚴重，所以建議大家選擇水果的時候選擇合适自己的。

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