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肩周炎疼痛應該怎麼治療

健康更新时间:2024-10-18 23:23:32

　　肩周炎這種疾病我們在生活中治療它可以采用穴位按摩的方法，也可以采用肩部活動的方法，比如擦桌子或者拉毛巾的方法來緩解它。但是對于比較嚴重的肩周炎疼痛，我們建議患者采用手術治療的方法去緩解它，所以我們建議患者可以來了解一下肩周炎疼痛應該怎麼去治療它吧。

　　穴位按摩：按摩手三裡。用左手拇指腹按住右手三裡穴，揉動 1分鐘，換左手，每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴，旋轉揉動，每次 1分鐘，每日 3次。捏壓患處：用右手拇、食指捏住壓痛點，用力深壓，并向前後左右揉動 1分鐘，然後用同樣的方法捏右肩。每日 2次。

　　病人端坐，術者站在病人背後，一手置于病人的病肩上，另一手的手掌置于病人的同側肘下;當患者手臂外展向上時，置于病肩上的手用力下壓，以阻止胸廓肩胛骨的運動，置于時下的手用力向上推，使病人的手臂盡量往上伸展，如此反複進行20 次。

　　術者面對端坐的病人，一手手掌置于病人病側肘下，另一手握住病人病側手腕，将其上肢向外作環形轉動，如此反複轉動20 次。病人背靠牆站立，并将兩手放于自己的頭後，術者面對病人握住其正常一側的肘部，使之靠牆(主要防止病人扭轉身子)，另一隻手握住病人的病側肘部順勢向牆壁用力下壓，如此反複動作20 次。

　　上面詳細的告訴我們肩周炎疼痛的治療方法有哪些，希望患者可以根據自己的病情去選擇文章介紹的治療方法。對于肩周炎引起的肩部疼痛，我們建議患者在生活中可以通過穴位按摩以及拉毛巾的方法去緩解它，這樣更有效果。

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