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中醫如何保養子宮呢

健康更新时间:2024-11-29 08:40:07

　　生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注意自身的保養，中醫對身體進行調養和對疾病進行治療有着悠久的曆史，并且中醫它的副作用較小，對身體能夠更好的進行調理，尤其是很多女性有一定要注意對子宮進行保養，這樣才能讓自己更加的健康和年輕，下面一起了解一下中醫如何保養子宮呢

　　中醫如何保養子宮呢

　　保養藥用處方

　　配方：女貞子15克、旱蓮草15克、大生地15克、京玄參12克、粉葛根30克、紫丹參15克、益母草20克、淮山藥12克、山萸肉12克、蓮子肉12克、野百合12克、仙靈脾15克。

　　制作與食用：大火沸騰後，以文火慢煎1小時，飯前服，1天2次，1次1碗;在月經幹淨後連續服兩周，到下個月經期完後再服，連續服3個月經周期。

　　保養食療處方

　　配方：紅皮花生米250克、紅棗150克、蓮子肉250克、豬蹄3～4個。

　　制作與食用：先将豬蹄去毛洗淨，用1500毫升～2000毫升水慢火熬3小時後，将花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗。

　　此外，要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含維生素E的食品和富含維生素B2的動物内髒、蛋類、奶類及豆制品，以及富含維生素B6的谷類、豆類、瘦肉等。

　　保養按摩處方

　　膝關節上的血海，踝關節上的三陰交，踝關節旁邊的複溜、照海，足底的湧泉，下腹部的關元、氣海、神阙等穴位，自己用食指在這些穴位上點按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進女性内分泌和生殖系統功能的改善，有益于卵巢的保養。

　　上面就是對中醫如何保養子宮呢的介紹，通過了解以後我們知道中醫保養子宮是有一定的效果的，但是我們一定要掌握好方法，另外如果女性在懷孕期間盡量不要服用藥物對身體進行調理，平時在生活中也要多觀察自己的白帶情況，一旦白帶異常要及時到醫院進行檢查和治療。

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