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30歲男人健康表雷區不要踩

健康更新时间:2024-09-18 00:23:46

　　30歲男人健康表雷區不要踩

　　大肚男

　　本來30歲男人啤酒肚的發生幾率并不高，不過要是放任下去，40歲的時候，體形就可能演變成大鴨梨。顧名思義，啤酒肚與喝啤酒非常相關。但是夜裡空腹喝酒，借酒消愁，才是啤酒肚的關鍵。同時，如果飲食中以脂肪比重高的肉類為主，也是啤酒肚的一大誘因。所以幫制他适量适時喝酒、平衡飲食都能最大限度地杜絕啤酒肚。

　　抓住男人的胃

　　男人的胃對女人可真是至關重要，除了可以讓他離不開你，還可以使他遠離胃病的襲擊。30歲男有可能被光顧的症狀有胃炎、胃潰瘍、胃出血、胃食管反流病（簡稱GERD）……症狀有胃部不适、疼痛、燒心、惡心、嘔吐……這個年齡的男人胃口好，腦子裡隻要萌生“水煮魚”的念頭肯定不會顧及“暴食”的後果。同時，而立男們更講哥們義氣，即使酒量不行，隻要有人勸酒，也為了面子一飲而盡。“暴飲”比“暴食”還容易出問題。這個時候，坐在他身邊的你可要拿出女朋友的權利控制他的暴飲暴食哦！

　　地中海危機

　　脫發這事雖然不算大毛病，但是拖着個頭發稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢！據調查，在30歲男人中，70%以上人不知何故；10%的人認為是油脂分泌過多；10%的人認為是遺傳；10%的人認為是累的。而實際上脫發在郁悶男人中所占的比例最大，想解除男友的地中海危機嗎？頭發還茁壯的，你就要多逗他開心，不要讓他抑郁導緻脫發；已經出現危機的，那就趕緊帶他去看醫生，制訂拔“發”助長的A計劃吧！

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