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風濕病人吃什麼食物最好

美食更新时间:2024-11-26 01:37:57

　　風濕病大家并不感覺到陌生，這樣的疾病患者現在有很多，得病的原因也是多方面原因造成的，一般認為風濕病和自身免疫力、遺傳、感染等情況有關，不管是什麼樣的原因，得病後一定要重視，不但要進行積極的治療，在日常的飲食當中也要進行調理，特别是我吃對風濕病患者有好處的食物特别重要。

　　一般認為風濕病人吃以下食物最好：

　　1. 高蛋白。類風濕關節炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等症狀，以及蛋白質不足，全身骨質疏松等，故應增加優質蛋白質。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。

　　2. 高維生素。風濕病患者要多補充維生素，多吃胡蘿蔔、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。

　　3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩定性，想菠菜、黑木耳、麥麸、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。

　　4. 補充鈣和鋅。風濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄幹、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

　　風濕病是一種長期的疾病，主要是在治療方面不一定能治愈，也隻能是緩解症狀，所以說風濕病人日常的護理就特别重要，對風濕病人的照顧也一定要細心，特别是要有可口的飲食，另外風濕病人平時的鍛煉也是必不可少，可進行散步等相關的活動。

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