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蜂蜜生姜茶的作用是什麼

美食更新时间:2025-03-10 00:50:08

　　相信有相當一部分朋友都聽說過蜂蜜生姜茶，這種茶的功效非常顯着。首先是消炎的效果很好，比如牙龈發炎，或者是面部因為炎症出現了一些暗瘡之後，飲用這種茶炎症能夠很快消失。其次這種茶還能夠使得身體血液循環加快，醉酒之後飲茶能夠很快的醒酒。蜂蜜生姜茶的作用不僅僅于此，請看下面的介紹。

　　秋冬季節，你是否感覺畏冷不适，總是手腳冰涼者？有沒有容易疲勞乏力、暈車暈船、感染風寒，月經總不準時等，那麼來一杯蜂蜜姜茶滋潤、調理下身體吧，尤其對于女性來說這是一種很好的保健飲品哦。蜂蜜姜茶暖胃、祛濕，具有溫中散寒、健脾暖胃、發汗解表、嘔吐洩瀉、痰飲喘咳等功能。今天，小編就來教大家怎麼做一份蜂蜜姜茶。

　　方法/步驟：準備生姜一塊。洗淨，不要去皮。将姜切成小塊。放入料理機裡，開啟研磨的功能磨碎。将磨碎的姜末找幹淨的小瓶子裝好。把小瓶子放入冰箱保存，每天早晨起床空腹挖一勺，放入杯子，倒入開水。等開水稍涼變溫，再放入蜂蜜攪拌均勻，即可飲用。

　　注意事項：姜皮不可去掉哦，雖然泡茶的時候會浮在水面上影響口感，但是它也有自己的作用。若口感不佳，可以過濾殘渣再喝。一定要等沖姜的水稍涼一點再放蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營養成分。家裡沒有料理機的用蒜臼來搗碎也可以。小瓶子姜末要在一個周之内喝完，以免變質。

　　蜂蜜生茶還能夠預防感冒，能夠增強我們身體的免疫能力，女性在經期前3天左右飲用蜂蜜生姜茶，能夠很好的緩解痛經現象。蜂蜜生姜茶能夠抑制脂褐素生成，所以對老年斑有很好的調節作用。還有就是晚上睡覺手腳冰涼的人，可以多飲用蜂蜜生姜茶，能夠驅寒。

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