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臉部的穴位以及按摩方法有哪些

健康更新时间:2025-02-01 09:03:33

　　臉部的穴位有很多，因休息不好或者生病，都會引起臉部的不适，這時就需要我們來對面部按摩，适當的按摩會對不适有很好的效果，按摩時如果使用按摩霜效果會更佳。臉部的穴位以及按摩方法有哪些呢？這一定是許多人心中的疑惑，下文告訴了我們關于這個問題的詳細答案，讓我們了解一下面部的穴位和有什麼按摩方法吧。

　　面部按摩的主要部位是，額部、眼周、鼻、二颞、二頰、口周及下颏部。

　　面部美容點穴絕招中共有十六個穴如下：百會、印堂、攢竹、太陽；聽宮、頰車、睛明、迎香；承泣、四白、巨髎、地倉；颞骨、魚腰、翳風、承漿。

　　以上十六個美容穴，如能經常點按，不僅能達到美容的效果，而且能提高智力和記憶力。對治療神經衰弱，頭暈，耳聾，耳鳴等也有顯著療效。

　　按摩方法按摩霜取櫻桃大小，點在臉上主要部分，均勻塗抹整個臉部。

　　因為嘴的周圍是環肌，按摩時，要在嘴角兩側做半圓形按摩。

　　鼻子的兩側，油質特别容易積存，可稍微用力按摩。

　　眼睛的周圍也是環肌，必須輕壓眉頭，繞着眼睛的周圍按摩。

　　額頭的按摩，也要由内往外做螺旋狀按摩。

　　按摩臉頰時，也要由内往外做螺旋狀按摩。

　　下巴部分也是由内向外做螺旋狀按摩，粗糙處須仔細按摩。

　　脖子也要當作臉的一部分按摩。用手背對着下巴往上輕拍。

　　臉部的穴位都有什麼以及有什麼按摩方法？看了上文想必已經知道答案了。我們要動動手指學習這套按摩方法來給自己給家人按摩按摩，會有意想不到的收獲哦。希望大家在日常生活中都能照顧好自己，平常要多鍛煉身體，隻有這樣才能擁有一個健康的體魄。

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