塞牙不及時剔
牙縫中的殘留食物,如果不及時剔出,反而繼續吃東西,會損傷牙龈,出現牙龈萎縮、膿腫、口臭,最終引起牙齒松動,甚至脫落。塞牙後要及時用牙線剔除。
總用一側吃東西
總用一側牙咀嚼會造成肌肉、關節及颌骨發育不平衡,造成單側牙齒過度磨損及颌關節功能紊亂,而另一側呈廢用性退化。部分人偏側咀嚼是因為一側牙有疾病,所以牙齒出現不适要及時治療。
啃骨頭、玉米
牙齒内存在一些縱貫牙體的發育溝、融合線,啃骨頭、玉米時,牙齒容易從這些薄弱部位開裂,導緻牙齒折裂。
刷牙過于用力
這樣會造成牙釉質與牙本質間的薄弱部位磨損,出現牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙要動作輕柔、反複多次。
用牙咬線頭、撕包裝
有人圖方便,用牙撕包裝、咬線頭甚至開瓶蓋等。雖然牙齒是人體中最堅硬的部分,但也經不起這麼折騰,這些做法很容易使牙齒咬折或移位。
吃熱食後喝冰水
過冷過熱都會刺激牙龈,使牙齒出現隐裂。如果再嚼幾塊冰,還會磨損牙齒,甚至使牙齒斷裂。所以食物不要太燙或太冰。
此外,如果牙齒崩裂嚴重,就應拔掉。否則細菌很容易進入牙髓腔内,導緻牙髓炎、潰瘍出膿等。
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