怎樣治療高血壓最有效呢？-tft每日頭條

怎樣治療高血壓最有效呢？

健康更新时间:2024-08-24 08:32:31

　　高血壓是一種很常見的疾病，也是一種比較危險的疾病，因為高血壓是有很多并發症，嚴重高血壓是會危及人的生命健康，所以大家一定要多加的注意，高血壓一旦發現就要及時的進行治療，避免出現并發症，那麼，治療高血壓最好的方法是什麼呢？下面，我們就一起來看看專家是怎麼說的吧。

　　一、食療

　　1.控制熱量的攝入，不要吃

　　2.烹饪的時候要少放鹽，選擇使用植物油，盡量少吃腌制的菜品。

　　3.少吃甚至是不吃肥肉以及各種動物油脂，控制膽固醇的攝入量。

　　4.多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些海産品等。

　　二、進行适當的運動

　　進行适量的運動可以采取散步，也可以慢跑或者是長跑，這要根據個人的身體狀況決定。可以選擇在早晨、黃昏以及臨睡前進行，可以每天進行半個小時，值得注意的是管性病患者不适宜采取跑步的形式進行鍛煉，以免發病。

　　三、可以通過在室内補充負氧離子進行治療

　　研究顯示，負氧離子能有效的治療心腦血管疾病，對于高血壓也具有很好的療效。負氧離子擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，對調整心率使血管反應和血流速度恢複正常，緩解心絞痛，恢複正常血壓有較好效果，通過心電圖X線發現負離子有效改善心功能和心肌營養不良狀況。目前國内已經出現了能夠生成生态級負氧離子的負氧離子生成機。

　　上述中為大家介紹了高血壓的治療方法，希望對大家有所幫助，高血壓是一種慢性疾病，是需要長期的調養才可以恢複健康，所以廣大患者朋友一定要及時的進行生活調整，遠離高血壓，還有就是平常的生活中要預防高血壓的發生，養成良好的生活作息。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康比多菌靈好用的殺菌劑叫什麼名字
這幾年，一個先進的農業病蟲害防治理念已經被衆多種植戶認可，它就是“預防為主，綜合防治”的病蟲害防治策略，因此很多種植戶都會在病蟲害發生前提前噴藥預防，那麼作為預防性藥劑，有哪些比較好的配方呢？今天就給大家分享一個預防病害的、保護性極強的殺菌... 2023-03-11
健康教你做好吃又簡單的面包
孩子快開學了，趕着開學着帶着兩個小朋友出去逛一逛，今天帶着兩個孩子去科技館呆了一整天，跟着溜達了一整天，老母親也有點兒體力不支了！出去玩總要帶點兒幹糧，我也是早早地準備好了，這兩次外出去帶的都是我做的紅糖黑全麥面包，表面撒了燕麥片，紅糖用量... 2022-11-17
健康偏方治嗓子發炎腫痛怎麼辦
我們日常生活中經常會遇到“細菌感染”的情況，比如受了外傷，如果處理得不恰當，容易出現紅腫熱痛，化膿的現象，也就是老百姓平時說的傷口“發炎”了，感冒容易引起扁桃體感染，就是平時說的“嗓子發炎”，還有鼻炎，吃壞東西引起的腹瀉等等，都需要使用“消... 2022-11-04
健康嬰兒春天護理知識
春天的氣候乍暖還寒，變化無常，大人應在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾病防治等方面加以注意，助寶寶健康換季。《黃帝内經》記載“春三月，此為發陳”，發陳就是推陳出新的意思。春季人體新陳代謝旺盛，血液循環加快，呼吸消化功能加強，内分泌激素尤其是生長... 2023-03-11
健康正月十六爬城頭老民俗
愛元宵三五風光，月色婵娟，燈火輝煌。中國人一向内斂，但元宵節可是難得“鬧”起來的日子。這兩天肥鄉的城區村莊，都洋溢喜慶熱烈元宵之“鬧”，今天晚上，按照咱們肥鄉的老習俗，大人們煙火放起來！孩子們燈籠提起來！老人們年燈點起來！明亮映月的人間十五... 2022-12-13
健康正确跑步鍛煉減肥的方法
原創文章，抄襲必究！随着肥胖的人越來越多，而疾病的發生率也是越來越高，更多的人明白了減肥的重要性，不僅為了讓自己的身材瘦下來，更是為了身體的健康狀況。要知道肥胖不僅會讓你的身材越發的難看和變醜，對你的身體内髒器官的影響非常大，壓力也大，從而... 2023-02-18
健康做美甲真的能防止咬指甲嗎
圖/ICphoto仙女“過年三件套”中的美甲一直是很多女生的心頭好。不過，美甲時操作不當，不僅會損傷指甲結構，增加感染風險，還會影響新生指甲的健康。“美甲最直接的危害是對指甲甲闆的損傷。”北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞介紹，指甲本... 2022-12-09
健康長白山人參怎樣食用
長白山人參怎樣食用?泡茶喝人參是一種名貴的中藥材，有的時候人們喜歡用它來進補那麼在這個時候用它泡水就是一個很好的方法，也是很常見的一種方法，将人參切片之後取出适量放入杯中，加入開水蓋上蓋子，半個小時之後就可以代替茶水引用這種人參片可以反複沖... 2022-07-06
健康吳永甯墜亡原片全過程
2017年，26歲的湖南小夥吳永甯為了賺10萬元給母親看病，徒手爬上263米的樓頂，在沒有任何保護措施的情況下進行極限挑戰！幾秒鐘過後，他不幸從樓頂墜落身亡，在這之前，他本想第二天去女友家送彩禮，第三天就訂婚！卻沒想到，人們找到他的時候，他... 2023-03-19
健康東北野菜有消炎作用嗎
對于吃，國人是非常講究的，各種食材都能開發出美味的烹饪方式，向來隻要是能吃的、允許吃的，幾乎都沒有不能制作的，而且各地的飲食習慣還不盡相同，有很多偏門的食材，總讓人耳目一新。比如在四川有折耳根、廣東有益母草、河南有芝麻葉等，這些都是地方特... 2022-12-19
健康高血壓誘發腦幹出血症狀
來源：【健康甯波】幾天前，120急救車把一名腦幹出血的40歲男子送到甯波市第九醫院。經過一系列專業搶救，最終的結局仍令人遺憾。醫生提醒：腦卒中已經不隻是中老年人的專屬疾病，而高血壓是腦卒中的一個獨立危險因素，日常管理血壓非常重要。血壓爆表腦... 2023-03-11
健康燕麥片可以做麥芽糖嗎
今天吃完早飯，準備去買菜，就問公公婆婆，中午想吃什麼。婆婆說，想不起來，我覺得胃有點脹，跟你去菜市場看看再說。公公婆婆年齡大了，有時候多吃一口，或吃得不合适，就會覺得胃脹。我家樓下就要藥店，我對婆婆說，胃脹買點藥吃吃吧，婆婆說要吃山楂丸。我... 2023-01-01
健康酸棗仁湯治療頑固失眠
酸棗仁湯治療頑固失眠?失眠了怎麼辦？喝上一碗酸棗仁湯吧“其實，人體就自備有酸棗仁湯——穴位”北京中醫藥大學教授、研究生導師說，要找到身體自備的酸棗仁湯，治療心脾兩虛型失眠，就要從補心和補脾兩個方面入手，接下來我們就來聊聊關于酸棗仁湯治療頑固... 2023-02-23
健康生酮飲食可以完全治愈癫痫嗎
文/羊城晚報全媒體記者劉欣宇通訊員許詠怡近年來“生酮減肥法”經久不衰，号稱隻要調整飲食模式，就能快速瘦下來，不少人稱之為最為安全綠色的減肥方法，但實際上，“生酮飲食”最初是用來治療難治性癫痫。廣州醫科大學附屬第二醫院臨床營養科主任鄧宇虹表示... 2023-02-08
健康病理活檢如果是癌會怎樣提示
前幾天在醫院食堂吃飯聽醫生講起和一位患者的對話醫生：等下手術中會取下一些組織做病理檢查患者：我要做病理檢查？？醫生！我是不是得癌症了！我還有多長時間！你和我講！你快說啊！！！很多人對病理檢查的認知存在一個誤區要麼覺得隻有癌症患者才需要做病理... 2022-11-05
健康牛病防治四種方法
牛病防治四種方法?在日常飼養中我們經常會遇到各種牛病，一旦病發就會産生或多或少的損失，所以我建議大家一定要做好常見病的預防工作，防止後患今天就來為大家介紹這3種常見病的預防方法，不懂的朋友最好收藏記下來哦，下面我們就來聊聊關于牛病防治四種方... 2022-10-08
健康泡腳加什麼可以睡得更好
泡腳加什麼可以睡得更好?衆所周知，熱水泡腳可以改善局部血液循環、驅除寒冷、促進代謝，達到養生保健的目的然而，你知道嗎，在泡腳水中加入不同的“佐料”，會有不同的效果？下面，我們就來了解一下，不同的泡腳原料都有哪些作用吧，我來為大家科普一下關于... 2022-11-08
健康大蒜除了調味還能怎麼吃
有一種很常見的食物，愛它的人巴不得直接生吞下去，恨它的人隻能望而卻步，聞到它的氣味就想躲得遠遠的，它就是大蒜。很多不吃大蒜的人，是因為吃完之後嘴裡會有一股濃烈的蒜味，一張口說話就是非常不好聞的味道，所以隻能敬而遠之。大蒜的營養價值很高，不吃... 2022-11-03
健康蘑菇豆腐湯怎麼做好吃簡單
廣州省，真的是一個美食大省，這裡的人吃飯有一個很好的習慣，那就是愛喝湯，他們每周喝上好幾次，有些人甚至每天喝湯。但我不是每天喝湯，但我也隔三差五的喝上一頓。正是由于這個習慣，廣東美食中就有很多有名的湯，每一種湯都有不一樣的味道和口味，分為老... 2022-11-14
健康世界公認最有效的十種減脂食物
有好多在減脂進行中的朋友咨詢我，最近按照減脂進度進行的，怎麼會長胖了呢？仔細咨詢了我發現有些食物是隐形長胖的食物，不了解的如果長期這樣飲食，不單對減脂速度是有影響，長期食用也影響健康。那具體的有那10種長脂肪的食物呢？那下面給大家分享分享，... 2023-01-11
健康喜歡來者不拒的男人
這個世界上，有的男人會在經營愛情的時候，明白自己的責任感是什麼，明白變心是本能，但忠誠是一種選擇。所以當他們選擇了一個人以後，就不會再留戀于其他異性當中了。但是，有的男人在經營愛情的時候，根本不知道忠誠是什麼，他們自私自利，隻考慮自己的的感... 2022-10-28
健康基因治療癌症基本原理
基因治療癌症基本原理?科技日報2019年，科學終結了這些謠言，現在小編就來說說關于基因治療癌症基本原理?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!基因治療癌症基本原理科技日報2019年，科學終結了這些謠言本報記者付麗麗俗話說：“造謠一張嘴，... 2023-02-23
健康肝囊腫怎麼治療比較有效
肝上有囊腫在臨床中稱為肝囊腫，可以分為單發性囊腫和多發性囊腫等類型，這是一種比較常見的先天性肝髒疾病，雖然大部分患者都是在體檢時無意中發現此病，并且多數患者的囊腫生長速度緩慢，在平時并不會出現明顯的不适症狀，但肝上有囊腫也是一種值得關注的問... 2022-11-09
健康外陰濕疹這麼尴尬的疾病
得過濕疹的人都知道，那種瘙癢難忍的日子真人讓人備受煎熬。倘若那濕疹長在不該長的地方，不僅令人尴尬，又還難以忍受。比方說，男性的陰囊濕疹，又比如女性的外陰濕疹，一旦病情發作起來，不僅會讓人瘙癢難當，而且還令人坐卧不安，煩惱不已。尤其是女性的外... 2022-12-16
健康多喝水也是對身體好的英語怎麼說
Hi大家好，歡迎來到MIA的英文課堂。鈣鐵鋅鎂等這些元素我們平時聽的太多了，雖說感覺又是專業名詞，但這麼日常、又與我們身體息息相關的詞彙，我們還是有必要學習一下哦。另外，有一種食物這些元素都含有哦~~Theiron,phosphorous,... 2022-10-24
健康如何測量自己的腰圍
如今要是有條件，我們都喜歡看看“天氣預報”，以便及時掌握天氣的冷暖變化情況，這樣我們可以适當增減衣物，避免受涼。不過，對咱們自身身體反應出來的一些“不健康”預報信息，你關注過了嗎？随着生活水平的提高，對大家來說，糖尿病、高血壓、高血脂、脂肪... 2022-12-28
健康老年人早餐吃什麼粥好
導語：建議中老年人：早餐少吃大米粥，多吃這5款早餐，營養均衡身體好早餐是一天中最重要的一餐，我們每個人都要認真對待，尤其是中老年人，絕對不能早上餓肚子，也不要随便應付，否對對身體多少會有傷害。建議中老年人：上了年紀後，早餐要吃好！記得少吃大... 2023-01-20
健康為什麼用了婧氏牙膏牙齒不舒服
相信很多人都有這樣的經曆，早晨起床刷牙時，白色的牙膏泡沫中總是出現些紅血絲，咬蘋果的時候，有時還會留下血齒印，一吸覺得口中血腥味，這究竟是怎麼回事呢？……口腔内出血原因a、刷牙出血的最常見原因是患有牙周疾病，當有牙周疾病時，牙龈水腫，牙龈内... 2022-12-12
健康治療蚊蟲叮咬後局部紅腫
蚊蟲叮咬的紅腫痛癢要怎麼去分析夏天到了，蚊蟲會越來越多。夏天被蚊蟲叮咬後，會有紅腫痛癢。大人還好一點，抓一抓，撓一撓，一般就會解決。但有一些人，尤其是體質弱一點的，紅腫會非常嚴重，甚至會引發别的疾病。比如，筆者上中學的時候，寄宿住校，衛生環... 2022-12-26
健康勵志健康長壽語言
有志者事競成，無志者事不興。有志不在年高，無志空長百歲。三軍可以奪帥，匹夫不可奪志。源不浚則不流，命不續則人死。根不植則木枯，志不立則氣昏。一年之季在于春，一天之時在于晨。有關經典書常讀，無益身心事莫為。有田不耕倉糧虛，有書不讀子孫愚。修學... 2022-11-08

tft每日頭條

> 健康

> 怎樣治療高血壓最有效呢？

怎樣治療高血壓最有效呢？

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注