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10個月嬰兒可以吃奇異果嗎

母嬰更新时间:2024-11-26 18:39:53

　　嬰兒的飲食問題是很重要的，嬰兒可以吃哪些水果呢，哪些水果可以吃，哪些水果不要吃，各個月的嬰兒該吃什麼水果。很多人都比較喜歡吃奇異果，奇異果也就是猕猴桃，是否嬰兒可以吃奇異果嗎？這個問題，我們看看就可以知道了。

　　猕猴桃果肉多汁，清香鮮美，甜酸宜人，除含有較豐富的蛋白質、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質外，最引人注意的是猕猴桃豐富的維生素C含量，據分析，每100克果肉含維生素C 100-420毫克，在水果中居于前列。嬰兒是可以吃猕猴桃，而且有好處。

　　1、猕猴桃味甘酸而寒，有解熱、止渴、通便、健胃的功效。針對寶寶煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉等問題，非常有幫助。

　　2、猕猴桃被認為是營養密度最高的蔬果，除了富含維生素C、A、E以及鉀、鎂、纖維素以外，還含有其他水果中很少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇，因此被營養師稱為“營養活力的來源”。

　　3、猕猴桃屬于膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆猕猴桃中僅有45卡熱量，是好吃有不會肥的食物，可以避免兒童肥胖。

　　4、猕猴桃含有較多的膳食纖維，有潤燥通便的功效，對緩解寶寶的便秘有很好的作用。

　　是否嬰兒可以吃奇異果嗎？看了上面的解說之後，嬰兒是可以吃奇異果的，奇異果符合大衆需求，各個年齡的人都可以吃奇異果，這種水果味道特别，容易消化，還可以讓嬰兒的代謝變好，還能預防某些病，并且熱量很低，吃了不會發胖，奇異果的作用是很強大的，嬰兒吃了是有好處的。

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