tft每日頭條

 > 母嬰

 > 一歲半寶寶補血輔食做法

一歲半寶寶補血輔食做法

母嬰 更新时间:2024-06-16 15:56:27

一歲半寶寶補血輔食做法(嬰兒補鈣食譜胡蘿蔔泥)1

原料:胡蘿蔔1/2根、香油适量。

做法:胡蘿蔔切片放水中,淋入香油,煮至軟爛,用小勺壓成泥。

營養盤點:胡蘿蔔被稱為“土人參”,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素C及大量的鈣和胡蘿蔔素。胡蘿蔔素轉化成的維生素A對促進寶寶的身體發育,特别是視力發育有重要的作用,并可以保護寶寶上皮健康,增強寶寶抗病能力,同是也是寶寶出牙時不可缺少的營養素。但胡蘿蔔素轉化為維生素A需要油脂,所以在做胡蘿蔔時要放入一定量的香油。

胡蘿蔔中所含的揮發油能促進消化和殺菌,所含的果膠等物質,能使大便成形并吸附腸道内的細菌和毒素,所以胡蘿蔔泥還具有止瀉的功能。

喜歡就關注本号,反正多一個關注又不會懷孕

育兒分享,一個專業分享育兒故事和育兒知識的自媒體,由同樣在養育孩子的我們和您一起學習科學育兒技巧。

更多育兒精彩育兒文章,請關注公衆号:yefx99

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved