孕婦為什麼不能吃蓮藕?因為蓮藕屬性寒涼,在妊娠期是不建議吃的,對于體質虛弱或胃腸道功能比較差的孕婦,更不建議吃蓮藕,會引起胃腸道不适等症狀的發生,給孕婦和寶寶都帶來不利的影響,下面我們就來聊聊關于孕婦為什麼不能吃蓮藕?接下來我們就一起去了解一下吧!
因為蓮藕屬性寒涼,在妊娠期是不建議吃的,對于體質虛弱或胃腸道功能比較差的孕婦,更不建議吃蓮藕,會引起胃腸道不适等症狀的發生,給孕婦和寶寶都帶來不利的影響。
孕婦在懷孕期間應吃溫熱、易消化、高蛋白的食物,如雞肉、魚肉、蝦、瘦肉、雞蛋、牛奶、豆漿、豆制品等,多吃新鮮的蔬菜水果,以提高身體的免疫力。避免吃生冷、辛辣等刺激性的食物。飲食均衡,盡量多樣化。注意休息,避免勞累,保持心情愉快,環境舒适,定期做好産前檢查。
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