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男人時間短是腎虛嗎怎麼調理？

健康更新时间:2024-11-26 20:46:34

　　性生活方面存在問題總是會讓男性朋友倍感尴尬和苦惱的，也會因此而喪失信心，覺得沒有了尊嚴，其實任何一種性功能障礙或是衰退的現象，都是與腎髒有關系的，那麼男人時間短是腎虛嗎？如果出現了腎虛确實是會導緻性生活時間過短的，對此一定要正确的調理。

　　中醫有一個講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來，對人體的五髒六腑都有着極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體裡是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現，例如，陽6萎，早6洩，滑精，精液病等病症。這個時候，你也會伴有例如精神不振，頭暈目眩，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現象。這個沒事，隻要你不要過度地自？慰或者是房事安排得當，症狀就會自然消失的。

　　腎虛調理方法：

　　按摩手指：

　　手指上也有養腎的穴位，那就是“商陽穴”，經常用兩手食指相扣，然後反複反向地牽拉。因為食指是人體經絡“大腸經 ”的通路，而商陽穴位于食指尖端的部位，有時間的話，随時随地都可以進行按摩手指上的商陽穴。

　　功效：經常按摩刺激該穴位，具有明顯補腎養身的功效。

　　穴位按摩促睡眠：

　　每晚睡前半小時，先擦熱雙掌，而後将雙掌貼于面頰，兩手中指起于迎香穴，向上推至發際，經睛明、攢竹、瞳子膠等穴位，也就是說從迎香穴直直往發際推，然後兩手分别向兩側額角後而下，食指經耳門穴(耳門穴位于耳朵前張口有凹陷處)返回起點，如此反複按摩30-40次，可促睡眠。

　　通過上面的介紹，大家對男人時間短是腎虛嗎也都心中有數了，腎髒是精氣的來源，一旦出現腎虛問題，不但會影響到正常的性生活，還會感覺到渾身疲憊無力，甚至會腰膝酸軟，晚上盜汗現象也經常可見，因此正确調理很關鍵。

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