做了手術後便秘吃什麼好？有些病人在做了手術以後，經常會出現一些便秘的症狀表現，這讓病人十分的痛苦，實際上生活中有許多的食物是可以緩解便秘的這一症狀的，病人可以根據自個兒的實際情況去挑選，那麼，做了手術後便秘吃什麼好呢？針對這個問題，我們一起來看看以下的相關介紹。

　　做了手術後便秘吃什麼好？

　　一、香蕉。香蕉易消化，有清熱潤腸的功效。手術後吃香蕉可以預防便秘等症，香蕉有潤肺止咳、清熱解毒的功效，同時香蕉衆的鎂，鉀還具有抗癌的作用，癌症手術和放療後的患者均可食用。但你要注意了，不熟香蕉反加重便秘。一般來說，将香蕉放在透風處存放到表皮有黑斑，但内裡質地并沒有改變時吃掉，對緩解便秘好處最大。

　　二、猕猴桃。猕猴桃可有效緩解慢性便秘。猕猴桃含有豐富的膳食纖維，每100克猕猴桃3.4克膳食纖維。而很多入便秘時常食用的香蕉，每100克含1.6克膳食纖維。其中的蛋白質和維生素有助于提高身體免疫力的功效，在做完手術後吃也是對身體恢複有幫助的。

　　三、紅薯。紅薯是很好的低脂肪、低熱能食品，膳食纖維含量高，能夠刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。但紅薯缺少蛋白質和脂質，因此吃紅薯要搭配一些蔬菜與水果，這樣才能保證每餐攝入的營養元素的充足，才不會造成營養失衡。

　　四、白菜。大白菜含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好作用。大白菜含水量豐富，高達95%，多吃白菜，可以起到很好的滋陰潤燥、護膚養顔的作用。

　　五、芋頭。中醫認為，芋頭性平味甘，能補益肝腎、破結散淤、豐肌潤膚、理氣化痰、養胃、通便、解毒。它滋補脾胃，适合有胃病與消化不良的人吃。它容易消化，護胃寬腸，既可防治便秘，又能止瀉。有習慣性便秘的人吃芋頭，能通暢大便。大病後或體質虛弱的人食之，有助康複。

　　六、蜂蜜。蜂蜜性平和，有滋陰生津、清熱補中、潤腸排毒的功效，而便秘病人最需要的就是潤腸通便。其次是手術對身體有一定損害，傷口也需要盡快愈合，而蜂蜜尤其是棗花蜜有補血益氣的功效，能加快傷口的恢複，防止再形成新的瘘口。

　　七、蘋果。“每日一蘋果，疾病遠離我”，蘋果屬于溫性食物，無論是寒性還是熱性體質的姐妹都适宜食用。蘋果中豐富的果膠，活化腸道中的正常菌群，調整胃腸功能，預防便秘。但要注意了，腎不好的人最好不要吃蘋果！

　　八、西紅柿。西紅柿豐富的營養價值已經有口皆碑了，多吃些西紅柿，能有效防止紫外線侵害。它含有的各種維生素、茄紅素，檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分都是促進胃腸蠕動的法寶。

　　九、梨。梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以減輕痔瘡術後的瘀血擴張。

　　以上就是專家為大家詳細介紹的幾種緩解手術後便秘症狀的一些食物，相信現在大家對做了手術後便秘吃什麼好應該已經有所了解了吧，希望上述介紹可以為患者提供到幫助，在此專家提示，手術後便秘者應忌吃豐熱傷陰助火的食品，還有忌吃一些辛辣和油炸的刺激性強的食品。

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