猴頭菇烏雞湯的做法-tft每日頭條

猴頭菇烏雞湯的做法

美食更新时间:2025-03-31 09:09:07

　　不管是猴頭菇還是烏雞，都是比較有營養價值的東西，這些也是我們日常見的比較多的，就拿猴頭菇來說，它有山中猴頭，海味燕窩的一個說法，吃猴頭菇可以增強我們身體抗病的能力，烏雞呢？營養價值就更高了，可以補肝益腎，延緩衰老等，那麼猴頭菇烏雞湯怎麼做呢？

　　做法一：

　　原料：烏雞肉450克，水發海參150克，猴頭菇50克，海藻50克，綠豆100克，蜜棗4顆，鹽、香油各适量。制法：1、烏雞宰殺幹淨後取其肉，斬成大塊；水發海參洗淨切成中塊，連同烏雞肉一罔用開水燙煮一下，漂洗幹淨；其餘用料分别用溫水淘洗幹淨。 2、将清水倒進洗淨的煲内，将煲置于爐上。先把煲内水燒開，再将以上用料倒進湯煲内。 3、湯煲内水再開後，用小火煲3小時，加入鹽和香油即可。

　　做法二：

　　原料] 猴頭菇250克，雞湯、料酒、醬油、精鹽、味精、豬油、香油、濕澱粉各适量。

　　(制法) 将猴頭菇用熱水泡軟撈出，擠去水，去根蒂，再用開水泡發，擠去水，從根部向上切成片，放碗内加雞湯後上籠蒸熟。炒鍋加豬油燒熱，放人料酒、精鹽、味精、醬油、雞湯、猴頭菇片，燒熟後用濕澱粉勾芡，再加入熱豬油、香油，翻炒出鍋裝盤即可。

　　[功效] 适用于慢性胃炎。

　　猴頭菇烏雞湯是一種又美味又有營養的東西，我們在平時的時候，可以使用一些，這樣的湯更加适合女性朋友，尤其是一些在做月子的人，營養豐富，而且也不會傷害身體，還可以讓奶水更有營養。但是不要吃的太多。喝湯就可以了。

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