百合可以潤肺止咳,所以如果咳嗽的時候炖點百合來吃對咳嗽是有幫助的,平時抽煙多的人也可以适當的吃些百合,對肺部比較有幫助,百合可以當做菜來炒,吃起來其實口感還是不錯的味道很清香爽口加點木耳一起,對肺部都是比較好的食品,百合還可以加蜂蜜一起做百合蜜,現在和大家來分享一下怎麼做百合蜜。
百合蜜(專治:咳嗽)
用料:百合60克、蜂蜜30克。
制法服法:将百合洗淨晾幹,與蜂蜜拌勻,入鍋隔水蒸熟。
此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
功效主治:百合味甘、微苦,性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含澱粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用,并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用,加強其潤肺止咳作用。
治療嬰兒慢性支氣管炎,咽幹燥咳,特别是入秋之後的幹咳,伴大便秘結更宜。
注意事項:脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便,以秋、冬季選用為宜。
按照以上的步驟做可以多做點平時可以吃,包括嬰兒都可以吃的。現在進入秋天了,比較幹燥,秋燥可以吃點白色黑色的食物,這些都是對肺部有幫助的。還有保暖工作也是要做好不要受涼了引起幹咳,一但咳嗽還是要抓點治療不能拖,一旦拖了就很麻煩,咳嗽是比較難纏的。
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