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醋泡雞蛋的泡法-醋的藥用價值

健康 更新时间:2025-01-19 14:12:29

  醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是對高血壓、冠心并糖尿并肥胖症、感冒、幹咳及延緩衰老有特殊作用。自己動手做一些醋泡食物,既簡單易行,又能收到很好治病和保健的功效。

  醋泡雞蛋的泡法-醋的藥用價值

  醋的藥用價值

  醋是人們常用的調味品,也是一種保健食品,其藥用價值非常高。中醫認為,醋,味酸微苦,性溫,有散淤、止血、解毒、殺蟲等功效。現代醫學研究證實,醋不但能助消化,增加食欲,還可降低血脂和血糖,并能抑制腸道内的毒素對人體的影響。

  研究發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特别是對高血壓、冠心并糖尿并肥胖症、感冒、幹咳及延緩衰老有特殊作用。自己動手做一些醋泡食物,既簡單易行,又能收到很好治病和保健的功效。

  醋泡洋蔥:

  洗淨一個洋蔥,剝去外皮切成薄片,放到微波爐裡加熱大約2~3分鐘,再将洋蔥放到容器裡,加入5大湯匙食用醋,然後放在冰箱裡。第二天早晨即可食用。每天早餐用這種洋蔥佐食,可有效排毒養顔,降低血糖,并使體重減輕。

  醋泡花生米:

  将花生米浸泡于食醋中,一日後食用,每日2次,每次10~15粒。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是預防心血管疾病的保健食品。

  醋泡香菇:

  将潔淨的香菇放入盛器内,倒入醋放冰箱冷藏,一個月後即可食用。醋浸香菇能降低人體内膽固醇的含量,改善高血壓和動脈硬化患者的症狀。

  醋泡黃豆:

  将炒熟的黃豆放入瓷瓶中,倒入食醋浸泡。黃豆與食醋的比例為1:2,嚴密封口後置于陰涼通風幹燥處,7天後食用。每次15~20粒,每日3次,空腹嚼服。有助于預防高血壓與降血脂、降膽固醇,可預防動脈粥樣硬化。

  醋泡冰糖:

  将冰糖搗碎後浸泡于食醋中,浸泡2天待冰糖溶化後即可服用,咳喘多痰者在早飯前、晚飯後可服10~20毫升,有良好療效。

  醋泡大蒜:

  将幹淨、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜,濾幹倒入食醋浸泡50天後即可食用。每天吃2~3瓣。醋泡大蒜,并飲用經稀釋3倍的醋浸汁,可解熱散寒、預防感冒,有強身健體之效。鼻炎患者可用一小瓶口的瓶子裝入醋泡大蒜的醋汁,每晚看電視時,用鼻子聞聞,半月後即可見效。

  醋泡海帶:

  将海帶切成細絲,按1:3的比例加食醋浸泡,冷藏10天,即可食用。海帶含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀、碘和多種維生素,具有強健骨骼、牙齒,防止軟骨病和改善高血壓症狀等功效。

  醋泡黑豆:

  将黑豆洗淨裝于罐内,倒入米醋浸沒黑豆。如豆将醋吸幹,可再加醋。時間久了醋上面會長膜,可将膜扔掉,如醋渾濁,重新換醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天後即可食用。每次吃5粒黑豆,1日3次,飯後嚼碎咽下;如能将泡過豆的醋喝掉,效果更佳。此方能軟化血管、擴張血管、促進血液流通、降壓、烏發,對治療高血壓、糖尿并白發、過敏症等都有一定療效。

  醋泡雞蛋:

  取米醋适量,裝入大口杯或大瓶中,将洗淨的雞蛋1枚,浸泡在醋裡。經過24~48小時,蛋殼便全部溶解。将雞蛋取出,用筷子挑破軟皮,把蛋黃、蛋清攪勻,即為醋蛋。醋蛋可補充蛋白質,降脂、降壓、軟化血管,能預防老年人心血管疾病。

  醋泡食物由于物價低廉、操作簡單、适用性廣、實用性強,而且療效明顯,非常值得大力提倡和推廣,願大家平日适量吃些醋泡食物,定能有益于健康長壽。

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