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荷葉粥的功效

美食更新时间:2024-07-23 02:21:47

　　對于荷葉我們都是知道的，是一種非常美麗的東西，但是對于荷葉粥很多人都不是非常了解，因為很多人都沒有吃過，而事實上，雖然荷葉粥很少有人吃，但是卻具備了非常高的營養價值，可以為我們的身體提供更多有利的因素，因為荷葉的價值非常高，所以才使得荷葉粥具備了如此多的價值，那麼荷葉粥的功效都表現在哪些方面呢？下面我們一起了解下這個問題。

　　荷葉粥不僅味道非常清爽，而且在食用的時候和其他的粥類相比，具備了更多的營養，所以才使得荷葉粥受到了很多人是的喜愛，那麼荷葉粥的功能到底表現在哪些方面呢？可以給我們的身體帶來哪些好處呢？我們需要一起了解下。

　　荷葉粥的功效與作用：

　　1，清熱解毒。上清頭目之鳳熱，止眩暈，清痰，洩氣，止嘔，頭悶疼，清涼解暑，止渴生津，治瀉痢，解火熱。

　　2，荷葉茶的有減肥降血脂功能。

　　3，止血。治嘔血、吐血。

　　4，止渴，并産後口幹，心肺燥，煩悶。

　　5，治療便秘，幫助消化，開胃消食。

　　6，固精，男子遺精或夜尿證。

　　7，荷葉的抗氧化功能。

　　8，荷葉的抗菌功能。

　　荷葉性平，味苦澀，有解暑熱，清頭目，止血之功效;現代營養學也證明，荷葉含有荷葉堿，蓮堿等成分，具有清瀉解熱，降脂減肥及良好的降壓作用。因此，荷葉粥或荷葉飯是夏天極佳的解暑食物。做法是用鮮荷葉一張(約200克)，粳米100克，白糖适量為原料，将米洗淨，加水煮粥，臨熟時将鮮荷葉洗淨覆蓋在粥上，焖約15分鐘，揭去荷葉再煮沸片刻即可。喝時可适量加點白糖。

　　有關荷葉粥的功效的問題就講解到這裡，希望對您起到幫助。荷葉粥作為一種具備很多營養價值的食物，這種食物給我們帶來的幫助是非常明顯的，不僅可以起到清熱解毒的功效，而且還能讓我們身體及時的排解一些毒素，是一種非常有價值食物。

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