懷孕期間的女性身體有上火或是過敏的情況，就是一種有胎毒的現象，其實這也是一種民間的說法，醫學上沒有胎毒這一說，在有胎毒的情況後，我們需要注意的就是排毒的方法要正确，不要亂吃藥，會對身體和胎兒有危害，一般主要是通過日常的生活調理和飲食調理進行，什麼東西可以清胎毒？下面我們來進行一下了解。
胎毒會導緻寶寶黃疸高、起濕疹、便秘等，要想去胎毒，媽媽在懷孕期間要注意均衡搭配飲食，少吃辛辣油膩食物；保持充足的睡眠和良好的新陳代謝，不要亂服“清胎毒”藥物。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃滋陰潤燥、生津養肺的食物和當季水果，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。特别是孕晚期，是胎寶寶發育最快的一段時期，建議懷孕後期多吃青菜、多喝水、保持大便通暢。
2、如果媽媽是過敏體質，建議去大醫院的變态反應科(皮膚過敏科)詳細篩查過敏源或聽專家給出一些建議，避免寶寶從母乳中獲得這種過敏源。
3、注意生活規律，勞逸結合，适當休息，才能保障肌體的平衡，提高免疫力。
4、切忌為“清胎毒”亂用吃藥，某些清胎毒偏方、龜苓膏或涼茶，所含成分不适合孕媽媽飲用，盲目服用有隐患。
其實去除胎毒并不需要什麼神奇的偏方，更無需用藥來解決，隻需要8個小妙招，即可幫你輕松去胎毒。
1、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆類食品含有比牛奶更為豐富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有營養的蛋白，所以多吃豆類食品。
2、每天一定要喝足8杯水。
3、孕晚期喝一些諸如綠豆湯、蓮子粥等清火的湯水。
4、避免或盡量少吃平時沒有吃過的東西。
5、不吃不新鮮的海産。
6、保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。
7、使皮膚盡可能地少受各種刺激，例如：熱水燙、冷風吹等等。
8、從菜花中可以攝取大量維生素K1，口服适量葡萄糖酸鈣，這些都可以有效降低皮下血管緻密度，避免皮膚變态反映的最終形成。
通過以上的介紹，我們知道了什麼東西可以清胎毒，在平時的時候特别是懷孕晚期要在日常的飲食當中排毒，特别是要注意平時的生活習慣，在保證休息和正常睡眠的情況下，要适當的進行緩慢的運動，對身體對将來都有好處，不要在排毒的時候吃藥。
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