可能很多人覺得吃海鮮同時喝牛奶是會拉肚子，但專家說了，隻要不過敏，身體體質相對好的話，同時食用還是沒有問題的，當然吃海鮮還是應該多注意飲食搭配，那如何健康吃海鮮呢？和作文庫知識百科一起來看看吧。

　　吃海鮮能喝牛奶嗎

　　吃了海鮮後是不能再喝牛奶的，因為牛奶中含得有維生素C，如果海鮮喝牛奶一起服用會對人體造成一定的傷害，有的還會出現拉肚子的現象。如果是吃的蝦就更不能服用牛奶了，這樣會導緻砷中毒的，相當于是服用砒霜。所以在吃了海鮮後最好不要喝牛奶，可以喝溫開水。

　　當然如果對海鮮和牛奶都不過敏的話，吃完海鮮是可以适量喝些牛奶的，沒有什麼問題。不過二者都屬于高蛋白食物，不能多吃，以免引起消化不良，腹部不适。吃完海鮮後不适合吃柿子，山楂等富含鞣酸的食物。也不要喝冷飲。

　　怎麼健康吃海鮮

　　1、吃海鮮後喝茶長結石

　　吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好别喝茶。同理，也是最好間隔2小時以上。

　　2、海鮮煮不熟含有細菌

　　海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上才能殺滅。除了水中帶來的細菌之外，海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說，在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此，在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調的海鮮一定要慎重，吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛生。

　　3、死貝類病菌毒素多多

　　貝類本身帶菌量比較高，蛋白質分解又很快，一旦死去便大量繁殖病菌、産生毒素，同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會産生較多的胺類和自由基，對人體健康造成威脅。選購活貝之後也不能在家存放太久，要盡快烹調。過敏體質的人尤其應當注意，因為有時候過敏反應不是因為海鮮本身，而是在海鮮蛋白質分解過程中的物質導緻的。

　　4、海鮮啤酒同吃惹痛風

　　在吃海鮮時最好别飲用啤酒。蝦、蟹等海産品在人體代謝後會形成尿酸，而尿酸過多會引起痛風、腎結石等病症。如果大量食用海鮮的同時，再飲用啤酒，就會加速體内尿酸的形成。所以，在大量食用海鮮的時候，千萬别喝啤酒，否則會對身體産生不利影響。

　　海鮮的相克食物大全

　　1、海鮮不能與啤酒同食：同食會引發痛風症。

　　2、海鮮不能與含鞣酸食物相克：海味食物中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的鞣酸鈣，它能刺

　　激腸胃并引起不适感，出現肚子痛、嘔吐、惡心或腹瀉等症狀。含鞣酸較多的水果有柿子、葡萄、

　　石榴、山楂、青果等。

　　3、海魚不能與南瓜同食：同食會中毒。

　　4、蝦不能與富含維生素C的食物同食：生成砒霜，有劇毒。

　　5、魚蝦不能與鹿肉同食：癌症患者不宜同食。

　　6、魚不能與毛豆同食：同食會把維生素B1破壞盡。

　　7、鹹魚不能與西紅柿同食：同食易産生緻癌物。

　　8、蚬、蛤、毛蚶、蟹不能與芹菜同食：芹菜會将蚬、蛤、毛蚶、蟹中所含的維生素B1全部破壞

　　9、魚肉不能與西紅柿同食：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收産生抑制作用。

　　10、生魚不能與牛奶同食：同食會引起中毒。

　　11、海帶不能與豬血同食：同食會便秘。

　　12、鯉魚不能與鹹菜同食：可引起消化道癌腫。

　　13、蝦不能與果汁同食：同食會腹瀉。

　　14、蝦皮不能與黃豆同食：同食會影響消化。

　　15、螃蟹不能與花生仁同食：易導緻腹瀉。

　　16、螃蟹不能與梨同食：二者同食，傷人腸胃。

　　17、螃蟹不能與泥鳅同食：功能正好相反，不宜同吃。

　　18、螃蟹不能與茄子同食：二者同食，傷人腸胃。

　　19、螃蟹不能與地瓜同食：容易在體内凝成柿石。

　　20、螃蟹不能與冷食同食：必導緻腹瀉。

　　21、螃蟹不能與南瓜同食：同食會引起中毒。

　　22、螃蟹不能與石榴同食：刺激胃腸，出現腹痛、惡心、嘔吐等症狀。

　　23、螃蟹不能與甲魚和黃鳝同食：孕婦吃了會影響胎兒健康。

　　24、螃蟹不能與香瓜同食：易導緻腹瀉。

　　25、螃蟹不能與芹菜同食：同食會引起蛋白質的吸收。

　　26、海蟹不能與大棗同食：同食容易患寒熱病。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!