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每天早上起來痰多咳嗽怎麼辦

健康更新时间:2025-09-15 16:59:16

　　很多人早上起床的時候都會發現喉嚨裡面有痰，而且特别容易咳嗽。這種情況是正常的，這可能是因為睡着的時候是熱的過他的灰塵，所以才會那每天早上起來痰多咳嗽。這要很多人都覺得十分煩惱，但也并不是沒有解決方法。可以通過吃東西來改變這種情況。那麼，每天早上起來痰多咳嗽怎麼辦呢？

　　1、清肺熱

　　梨，性涼，味甘，能清熱化痰。常将梨削皮後，将梨核掏出，放入川貝粉1～3克，隔水炖食，每日2次，每次1隻。或選用已故名醫蒲輔周的方法，用中藥麻黃3~5克，搗碎或捶碎後放人梨心内，蒸熟食用。

　　2、支氣管炎咳嗽、咳痰、喘息

　　蜂蜜白蘿蔔汁：取白皮大蘿蔔1個，蜂蜜100克。把蘿蔔洗淨後，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天早晚各1次，适量服用。适用于急性支氣管炎、痰多者。

　　3、潤肺止咳

　　甘蔗馬蹄飲：紅皮甘蔗1段，馬蹄10個。将甘蔗洗淨去皮，壓榨取汁，馬蹄壓取汁，二汁倒人杯中混勻即可。

　　護理須知

　　（1）保持室内空氣清新，經常開窗通氣，加強空氣消毒。

　　（2）做好痰液的消毒。

　　（3）重視口腔清潔，咯痰後應漱口。

　　以上就是每天早上起來痰多咳嗽怎麼辦的相關内容，如果想根治痰多咳嗽的現象，首先要知道是什麼原因引起的，如果長期都是這樣的，最好還是到醫院去檢查一下，拿點藥，情況可能就會改善。還有一個比較重要的就是室内環境一定要保持幹淨。

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