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懷舊的正确方式你掌握了嗎？

健康更新时间:2024-08-23 22:22:03

　　懷舊是一種風潮，也是一種優雅的回憶。将往事放在心頭，慢慢品味。不過懷舊懷過了度，沉湎于昔日的輝煌對于老人來說是不利的。

　　心理學家将這種心理現象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，喜歡沉浸于過去的回憶之中，認為過去比現在要美好。

　　一般來說，兩類人容易有回歸心理：生活中的不得志者和老年人。前者因對自己的處境不滿而又無能為力，隻得從過去的回憶中尋找安慰。

　　對生活中的不得志者，心理醫生應勸說他們努力充實自己，不要成為時代的落伍者，生活中真正的失敗者是那些跌倒了爬不起來的人。對于老年人，人們要多一點理解和愛心，尤其是老年人的親屬要多與他們聊天相處，消除他們的孤獨寂寞感，而社會則要創造條件使老年人做些力所能及的事情。不過有時候一些懷舊卻是一種正常的情懷，那麼，我們該如何辨别這種消極的懷舊情結呢？

　　怎樣辨别懷舊情結

　　那怎樣才能區别是否屬于過分懷舊，産生了懷舊情結呢？這裡，我們提供三3條判别标準：

　　量的标準如果一個人終日懷舊，對眼前的世界什麼都看不慣，那麼它的情緒就是不正常的。

　　質的标準如果從新舊對比當中得出的是消極的結論，産生的是消極的心态，那麼這種情緒也是不正常的。

　　個性化标準如果本人讨厭懷舊，卻又無法擺脫，那麼這種情緒顯然屬于不正常的範圍。

　　上述三條标準互相聯系，互相印證，據此，可以判斷一個人的懷舊情緒是否在正常之列。

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