睡覺時到底要不要穿内衣褲-tft每日頭條

睡覺時到底要不要穿内衣褲

健康更新时间:2025-02-11 11:50:34

　　關于睡覺時到底要不要穿内衣褲，想必女士比男士更糾結，因為男士隻要考慮内褲的問題，而女性卻還要考慮内衣的問題。女士優先，咱們就先來分析女性睡覺要不要穿内衣的問題。

　　與内衣入眠？

　　我們都知道大胸的女性比小胸女性更困擾“下垂和外擴”的問題，因此盡管穿着内衣睡覺會很不舒服，但不少女性仍然“頑強”地在夜晚穿着内衣入眠。這時候，除非你的内衣特别舒适貼身、質量特别好，否則，不建議女性穿着内衣睡覺。因為你會遭遇下列的情況：

　　1、夜晚翻身過程中，内衣會移位，反而容易造成胸部下垂或外擴。

　　日本的科研團隊曾經統計過，人在夜晚睡覺翻身是不可避免的，平均每人晚上睡覺會翻身超過20多次。不穿内時，翻身明顯更容易，對血液循環的影響也更小。

　　2、穿着内衣入眠易引發乳腺癌。

　　這是來自美國的科學統計，他們發現美國乳腺癌逐年上升的原因與廣大女性長時間穿戴内衣有關。每天穿内衣超過12小時，乳腺癌的風險增加了21倍，睡覺還穿的人，風險會增加113倍。

　　與内褲入眠？

　　穿着内衣睡覺對健康的風險較大，那麼穿着内褲呢？兩者恰恰相反，無論男人還是女人，更适合穿着幹淨的内褲入睡，為何？

　　理論上，裸睡更容易提高睡眠質量，對健康也好。但實際上裸睡的風險很大，因為你無法保證自己所躺着的床鋪是非常幹淨的。床上螨蟲、灰塵、髒污、小碎物都不少，而女性的生殖器系統特别容易被感染，男士的生殖系統也容易被細菌侵害而導緻泌尿系統疾病，此時不穿内褲睡覺時很危險的。

　　所以在無法保證床鋪衛生的情況下，建議穿着内褲睡覺。但盡管這樣，你也得換條幹淨的内褲睡。研究發現，白天穿的内褲看起來再幹淨，平均也會攜帶0.1克糞便，裡面含有不少大腸杆菌、沙門氏菌、寄生蟲等。

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