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老想打嗝是怎麼回事呢

健康更新时间:2025-02-23 20:40:16

　　打嗝在日常生活中人人都會遇到。打嗝是指氣從胃中直接上逆到喉間後，所會發頻頻發出的急而短促聲音。是人的一個生理上的常見現象。通常健康人也會發生打嗝，多數是與飲食有關系，特别是吃飯太快，過是過飽時會引起打嗝現象。那麼就有人想要問，老想打嗝是怎麼回事呢？接下來我們就來了解下解決方法吧。

　　1.深呼吸

　　進食時發生呃逆可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時内能止住。

　　2.穴位按壓

　　呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡側面，距指甲緣約0.6cm，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　3.按摩

　　取一根細棒，一端裹上棉花（如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替），放入患者口中，用其軟端按摩前軟颚正中線一點，此點的位置正好在硬、軟颚交界處稍後面。一般按摩1分鐘就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水彎腰法

　　将身體彎腰至90度時，大口喝下幾口溫水，因胃部離膈肌較近，可從内部溫暖膈肌，在彎腰時，内髒還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，瞬間達到止嗝的目的。

　　5.屏氣法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後1/3處，打嗝症狀會立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.驚吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚吓作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。

　　7.紙袋呼氣法

　　用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

　　8.伸拉舌頭法

　　打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　以上對于老想打嗝是怎麼回事以及解決方法的祥細介紹，如果大家在日常生活中有遇到打嗝情況發生時，不妨選擇上面的一種方法來嘗試，就可緩解打嗝的症狀。但需要注意如果是經常頻繁的出現打嗝現象，則需要到醫院進行檢查，是否是其它疾病引起的早期症狀。

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