按摩到底能治好頸椎病嗎-tft每日頭條

按摩到底能治好頸椎病嗎

健康更新时间:2024-12-22 11:09:08

　　現在越來越多的年輕人尤其是一些白領的朋友在生活中會出現肩膀酸痛情況，其實這種症狀就是頸椎病的症狀，這和他們長時間在電腦前工作有着分不開的關系，在頸椎病的治療中有很多種方法，但是中醫按摩是一種很常見而且最重要的是按摩療法，對我們的身體沒有任何的副作用，所以今天我們主要就是來給大家介紹一下按摩可以治好頸椎病嗎？我們一起學習一下。

　　用按摩療法療頸椎病多可收到良好的療效。但手法必須輕柔和緩，如需用較大力量時，亦須在沿頸椎縱軸牽引的情況下進行，決不可粗暴而急驟地過度旋轉或屈曲頭頸部。

　　1 患者取坐位，術者立于其後方，用拇指指腹與中指指腹同時按揉患者雙側風池穴1分鐘。

　　2術者用一手的拇指指腹與食、中二指指腹對稱用力拿捏頸項部兩旁的軟組織，由上至下反複操作5分鐘。

　　3 用磙法放松患者頸肩部、上背部及上肢的肌肉約5分鐘。

　　4 術者一手置于患者頭頂部，另一手置于患者頸部，依次使患者頸部做被動後伸，左、右旋轉，屈伸及環旋活動。

　　5 搖動頸部時也可在托頸的過程中進行，即術者立于患者背後，兩手虎口叉開，兩側均以拇指置于患者枕後風池穴處，其餘四指托住患者下颌部。術者雙前臂放于患者兩側肩部并向下用力，并囑患者身體下沉，同時雙手将患者頭部向後上方托起。此時，用力需穩，把頸牽開，并維持1分鐘左右。在頸部牽引的同時使患者頸部作被動的後伸，左、右旋轉，側屈及環旋活動。

　　通過上面我們對頸椎病的按摩方法的介紹，希望可以給一些患有頸椎病的朋友帶去一些小小的幫助，現在由于生活節奏較快，所以一些職業病也逐漸變得年輕化，雖然現在治療頸椎病的方法很多，但是對于這個疾病我們還是一定要做好預防和保健的作用，因為頸椎病的出現會給我們的生活帶來很多的不便，也會使我們出現很嚴重的疼痛感。

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