焦慮症有哪些表現？焦慮症的情緒表現-tft每日頭條

焦慮症有哪些表現？焦慮症的情緒表現

健康更新时间:2025-12-23 18:37:06

　　焦慮症有哪些表現？焦慮症的情緒表現

　　焦慮症有哪些表現？

　　焦慮症的行為表現

　　當處于焦慮狀态時，身體自然處于激動狀态，準備好随時都可以采取行動去戰鬥或逃避。但因為不知道威脅來自何方或隐藏何處，所以往往在無可奈何，束手無策情況下，隻會做出無目的，無效的動作，焦慮又不知如何處理安頓身心煩燥變化。

　　焦慮症的情緒表現

　　處于焦慮狀态他感到受威脅壓力。威脅的感覺可能來自挑戰，也可能來自威迫的情境。威脅的情況可能會導緻失去重要的事或物，如果當事人不能把威脅的内容看清楚或不知如何應付它，那他可能會感到很嚴重，産生揮不去的恐懼、憂慮、不舒服、兇兆的不當情緒。同時為了自我保護，會對周遭産生對立的敵意。

　　有些人不知道自己怕什麼或不知為什麼自己害怕，變成他害怕自己會害怕，這變成一種習慣性、強迫性的焦慮，不知道原因。焦慮的原因，根據心理學家的分析，Frued認為焦慮是自性欲的壓抑；Horney認為每人都有焦本焦慮感（自己孤單、無助、而周圍是充滿敵意）是由于父母管教态度缺乏真誠、溫暖與愛心所緻。Epstein認為焦慮是一種無行為目的的興奮心态，而這心态隻随個體對危險的感受而産生。Arkoff認為焦慮是因利益受威脅而引起的警惕心态。我認為用佛法來分析焦慮的原因更能清楚展現出來，焦慮是生命個體一種無明的狀态，自我中心為本，所導緻自我防衛。基本上個體為滿足自己生存所需。

　　焦慮症的軀體表現

　　當個體面對威脅時，他的交感神經系統活動就占優勢，而副交感神經系統相對地變成較不活躍。交感神經系統活動導緻生理上的變化，有瞳孔放大、口容易幹燥、消化功能降低、心跳加速、脈搏加快、血壓增高、呼吸急促、甚至出冷汗等現象。這些都是焦慮症常見的軀體表現。

　　焦慮症患者可能時常顯的坐立不安，經常改變姿勢動作，也可能獨自一人自說自話或向他人不斷傾訴。有些人焦慮時，手腳動作不斷，抓頭發、摸耳朵、搓臉、雙手抱胸、雙手用力扭壓、敲打、來回快速行走、低頭緩慢的走等。有些焦慮症患者臉部表情僵硬，面色凝重、皺眉、悲傷憤怒憂郁、氣氛濃厚，行動上因心思的膠着，而表現出心不在焉視而不見、聽而不聞、無法對外界做客觀敏銳覺察而顯得不靈活。有些人焦慮時，說話聲調改變，可能會發抖，聲音尖銳，急促，甚至說話内容不連貫，模糊不清，跳來跳去，面孔顔色也會改變，發自或發紅，發冷或發熱。

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