說起紅棗，我們都會想到女人應該多吃，補血養顔，紅棗的吃法其實挺多的，今天介紹幾種吃法，換着花樣來，讓你吃不膩。

第一款：紅棗姜茶

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生姜紅棗茶最适合女性朋友們冬天飲用，改善手腳發冷的狀況，同時還可以暖胃散寒、美容養顔、養血補氣。

【制作原料】：生姜 20g 紅糖 15g 紅棗 40g 水 500ml

【制作方法】：

1.生姜切片，紅棗清洗幹淨。紅棗用剪刀剪成絲狀、生姜去皮。

2.将紅棗絲、生姜片、清水加入湯鍋内，大火煮開後轉小火煮20分鐘。

3.煮到湯剩餘一半時，加入紅糖煮化。過濾出茶，趁熱服用。

第二款：桃膠紅棗銀耳羹

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【制作原料】：桃膠 10克 紅棗 3個 銀耳 一小朵

冰糖 适量 蔓越莓 5克

【制作方法】：

1.桃膠浸泡一晚，銀耳浸泡一晚，撕成小朵。

2.桃膠清洗幹淨，去除雜質。将銀耳清洗幹淨，紅棗清洗一下。

3.奶鍋加入桃膠，銀耳，蔓越莓，煮開，轉小火煮10分鐘。加入冰糖至融化。

4.同時，煮開水，将豆漿杯或者焖燒杯加滿開水，蓋好蓋子，預熱3分鐘，倒出熱水。

5.同時，将燒開的桃膠銀耳等全部倒入豆漿杯内，立刻蓋好蓋子。等待6個小時，打開蓋子就可以吃啦。

第三款：紅棗核桃米糊

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【制作原料】：紅棗 20g 核桃仁 30g 大米 50g 水 适量

【制作方法】：

1.大米清洗幹淨，浸泡一晚。大棗溫水浸泡2半小時後，清洗幹淨，去掉核。

2.将全部材料加入豆漿機内。

3.加水到米糊水位線，選擇米糊檔，開啟，聽到結束提示音即可。

第四款：糯米棗

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【制作原料】：大紅棗 16顆 糯米粉 45g 熱水 适量 糖桂花 适量 蜂蜜 适量

【制作方法】：

1. 紅棗浸泡一晚。将浸泡好的紅棗用剪刀剪開一側，将裡面的肉也稍稍剪開，剪下棗核，注意不要剪斷了。

2.糯米粉内加入慢慢加入熱水，揉成團。

3.揉成團的糯米搓成細長條，分割成和大棗同樣大小的小段。

4.将糯米一一塞入剪開的大棗内，稍微捏合一下。

5.将糯米棗放入鍋内，加入适量清水，煮開後轉小火煮，大約15分鐘。

6. 倒出水，瀝幹水分，加入适量蜂蜜、糖桂花，拌均勻即可。

第五款：紅棗桂圓枸杞湯

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【制作原料】：紅棗 60g 枸杞 20g 紅糖 30g 桂圓幹 30g 水 600g

【制作方法】：

1.紅棗浸泡1小時，清洗幹淨。枸杞，桂圓幹浸泡一會，清洗幹淨。

2.将紅棗、紅糖，水加入湯鍋内，電池爐開大火，煮開，轉小火，煮25分鐘。加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可。

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