養生壺的十種果茶-tft每日頭條

養生壺的十種果茶

健康更新时间:2024-11-19 21:41:01

過完春節，大部分人都會胖一圈。這款茶，清香，減肥，美容，瘦身。值得一試啊！

食材

主料
菠蘿

半個
橙子

半個
蘋果

1個
檸檬

3片
輔料
冰糖

适量
蜂蜜

适量

步驟
1.準備材料。

菠蘿和橙子去皮後切成4cm大小的塊，蘋果清洗幹淨去核，切成4cm大小的塊。

2.切好的水果放清水，防止氧化變黑。
3.鍋中燒開水。
4.下入切好的水果，大火煮開後，轉中小火煮20分鐘。
5.然後将冰糖放入，再繼續煮5分鐘，關火就可以裝壺享用了。

小貼士
1.蘋果中含有果膠，具有潤腸的作用。

2.菠蘿煮過的味道十分清香，如果喜歡菠蘿的味道，放一整個也可以。

3.冰糖的量，根據個人的口味添加，或者待水果茶稍涼一些後，淋入蜂蜜調味。

4.如果家中有梨和山楂的話也可以添加，味道也是不錯的，而且還健脾養肺。

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