成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寝後0-2次，屬于正常。如果排尿次數明顯增多，超過了這個範圍，可能是尿頻。排尿時有難以控制的急迫感，尿意一來就須立即排尿的現象稱之為尿急。尿頻是一種症狀。
1.狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切塊，與黑豆同煮湯服用，分3次在1天内吃完。隔天1劑。連服3-4劑。
2.豬膀胱方：豬膀胱（豬尿脬）1隻，益智仁20克。将豬膀胱洗淨，把益智仁裝入其中，用線紮好，加水文火炖熟，去藥渣，調味食膀胱飲湯。每日1劑，7日為1個療程。
3.豬腎方：豬腎（豬腰子）1對，白果仁15克，粳米100克。将豬腎洗淨後切片，白果仁搗碎和粳米同放沙鍋内，加水以文火煮粥。分2次1日内吃完，連食7天為1個療程。
4.羊肚方：羊肚1個，洗淨切塊，加水煎湯，調味空腹服食。每天1次，連食7-8天。
5.雞腸方：雞腸1付，益智仁20克。将雞腸洗淨，與益智仁一起煲湯，去藥渣後，于上午飲服，不要晚上服。
6.核桃方：核桃仁、栗子各20克，小米100克。将前2味搗碎，與小米同放鍋内，加水适量煮粥，代早餐服食。或用核桃仁30克，炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。
7.紅棗方：紅棗30個洗淨，幹姜3片，放入鍋内加适量水。用文火将紅棗煮爛。加入紅糖15克攪勻。1次服完，每日1次，連服10次。
8.韭菜方：新鮮韭菜60克，洗淨切段。先将大米100克加水煮成粥，然後放入韭菜、熟油、精鹽同煮，熟後溫熱服食。每日2次，連食7日。
9.蓮子方：蓮子、芡實、枸杞子各30克，桂圓20克。小米100克。将蓮子、芡實搗碎、桂圓去殼和小米同入沙鍋，加水以文火煮粥。代早餐食用。
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