記得二三年前

一篇紅豆薏米祛濕的文章刷爆了朋友圈

接着紅豆薏米這兩樣尋常食材

走上了人生巅峰

哦也，一周竟然可以瘦5斤

哦也也，胃痛也好了

甚至多年不愈的扁平疣

也被神奇治愈了

。

。

。

簡直就是萬病能調，包治百病

細細想來

這絕對是違背中醫治病原則的

中醫自古辨證論治一人一方

怎麼可能會有哪個方子包治百病？

然，事實真相也是

有人吃到例假不來了

有人吃了扁平疣更嚴重了

花了錢，花了感情

不但沒減輕症狀

反而加重病情？

難不成這紅豆薏米就是一場

騙财騙感情的騙局嗎？

敲黑闆重點一

赤小豆與紅豆不可混為一談

中醫拿來入藥的是赤小豆

主要認為它能利水消腫

說人話就是：

通過利小便來導濕

把你身體裡多餘的水排出去

而且古中醫裡内用外用各占一半

内服時

常把它與白茅根配在一起

至于代餐粉裡用的到底是

赤小豆還是紅豆？

這還得各問各家

我這裡能告訴你的是

赤小豆和紅豆功效各不相同

而且它們都不宜多服久服

清代名醫陳士铎曾說過

原話為：

紅豆能療饑，而不能利水去濕，

多食亦敗血，功用與赤小豆迥别。

有人要反駁了

我代餐粉裡是赤小豆的啊

陶弘景曾說赤小豆

性逐津液，久食令人枯燥。

久服則降令太過，

津血滲洩，

所以令人肌瘦身重也。

凡藥有利必有害

你體内的陰液，津液都被掏空了

你的肉身能不幹枯，不枯燥嗎？

利水的同時也能傷陰啊

什麼是傷陰？

腦補一下

一塊嫩豆腐與一塊豆腐幹

放在一起的畫面

你就該知道

陰液對女人有多重要了吧

至于上面說的扁平疣變更紅了

不排除一種可能性就是

傷陰之後内熱加重而發

敲黑闆重點二

不是所有濕氣重都可以吃薏米赤小豆

中醫認為薏苡仁是偏寒的

這也是為什麼有人會說

喝了薏米水

大姨媽都吓得不上門的原因

因為太寒了嘛

同時赤小豆和薏米都能利水

這也是很多人吃了赤小豆薏米

會感到自己尿頻的原因

因為這二味藥都是利尿的

它們配伍在一起更适合那種

小便不利或濕熱下注

白帶發黃有異味的那種下焦濕熱

若本來就寒濕的人用了

簡直就是雪上加霜

寒上加寒的寒plus

但商家在說紅豆薏米祛濕多好的時候

會告訴你寒濕的人不能用嗎？

除非他不要送上門的另一半生意

所以關鍵的關鍵是什麼？

重點三

搞清楚自己到底是寒濕or濕熱

①

最直觀也最靠譜的就是張開嘴

看舌頭

濕熱的人舌頭顔色會偏紅

舌頭也相對會偏瘦小

而且舌苔會偏黃膩

寒濕的人舌頭會胖大

會有齒痕，舌苔會白厚

②

看小便

濕熱的人小便顔色會發黃

容易渾濁，會有異味

而寒濕的人小便則是清長

與濕熱的人相比

寒濕之人的尿尿

就是一條清澈的小溪

③

從大便完肛門的感覺來分

濕熱的人拉完粑粑後

會感覺肛門有種灼熱感

皮膚像是被塗了辣椒水一樣

而且除此之外

濕熱的人更容易出現面子問題

比如痘痘，口腔潰瘍，口臭等

So

廢話了那麼多，正解是

即便你是濕熱體質

也不能天天天天紅豆薏米

why？

因為它會利久傷陰

（第二次腦補嫩豆腐和豆腐幹）

到頭來

是會加重你陰虛内熱的！

如果你是寒濕體質呢？

我摸着良心告訴你

即便在濕度80

連pocky都說軟就軟的梅雨季

你天天吃赤小豆生薏米粉？

那還不如打開空調抽濕來得有效

與其吃錯不如不吃

與其多吃不如少吃

中藥為什麼能治病？

因為有其偏性在

比如生薏米就是偏寒的

如果用反了

用在寒濕的人身上

它不僅不能治病

反而會成為害人的病邪

所以民間常說是藥三分毒

前有張悟本綠豆治百病

後有紅豆薏米祛濕治百病

從今往後

凡是告訴你有神效

可以包治百病的

一秒都别耽誤， 走 逃為上策

黃河之水天上來！

你的濕氣哪裡來？

【素問軒】

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