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用什麼方法怎麼治腳凍呢？

健康更新时间:2025-08-15 13:06:19

　　大家都知道冬季的時候天氣寒冷，外面寒風凜冽，但是由于各種事情我們要出門上學、上班等等。所以身體自然會受凍了。不少人特别怕冷，在冬季的時候，手上腳上出現凍瘡。一旦出現凍瘡特别的癢，很難受。特别是凍腳的時候，還沒辦法搔抓，那麼應該用什麼方法來治療腳凍呢？

　　體育鍛煉法

　　加強适合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。

　　溫差水泡法

　　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

　　服、擦藥物法

　　有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素A、C及礦物質的食入，可口服煙酰胺片0.1克，日3次，鈣片0.5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊(取幹辣椒20克，密閉浸泡于75%酒精500毫升中，7天後可用)，每日擦2-3次。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

　　凍瘡是冬季常見的皮膚病，若能在夏季提前預防，冬季就可免卻凍瘡之苦，現介紹幾則凍瘡夏治方，供選用。

　　1. 鮮芝麻葉适量，放在生過凍瘡的部位，用手來回揉搓20分鐘左右，讓汁液留在皮膚上，1小時後再洗去，每日1次，連續1周。

　　2. 紅辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟腦3克搖勻，使用時用消毒棉簽沾藥液外搽生過凍瘡的部位，每日2次，連續1周。

　　從上面的總結來看，我想大家應該都明白，不但需要在冬季的時候做好保暖措施，避免凍腳的發生。還應該在夏季的時候注意冬病夏治，這也是一種治病的非常規療法。但是效果非常不錯。大家不妨可以試一試哦。不過也不能輕易的相信一些，沒有科學道理的土方子。

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