糖尿病吃什麼？這是很多患者想知道的事情，哪些食物能夠控制住血糖呢？是不是多吃糖酒會導緻糖尿病啊？我們平時對糖尿病存在哪些誤區呢？這些都是患者想知道。下面就由小編給大家介紹下吧。

　　你知道嗎，患有糖尿病的人平時生活中一定不能夠缺少以下四種維生素，或者你不清楚，不過小編可以給大家介紹下哦。

　　糖尿病患者碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝紊亂會影響人體維生素的需要量，調節維生素的平衡有利于糖尿病得糾正代謝紊亂防治并發症。與糖尿病情及治療有關的維生素主要有以下幾種。

　　1、β-胡蘿蔔素：糖尿病患者氧自由基增加可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起動脈粥樣硬化，還可損傷腎小球微血管引起糖尿病腎病，β-胡蘿蔔素有較好的抗氧自由基的能力，每天可以補充15～25mg。

　　3、維生素C：維生素C可以降低血漿脂質過氧化物，降低血總膽固醇、三酰甘油，提高高密度脂蛋白膽固醇，緩解微量蛋白尿及早期的糖尿病性視網膜病變。一般成人每日推薦攝入量為60mg，糖尿病患者可補充100～500mg。

　　2、維生素E：這種維生素和β-胡蘿蔔素有着協同的作用，正常的人每天攝入14mg為好，但是糖尿病人每天就要補充到100～200mg的維生素E了，可以預防心腦血管疾病的發生。

　　4、B族維生素：維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等B族維生素是糖代謝的輔酶主要成分，也可輔助治療多發性神經炎，糖尿病患者也應該适當補充。

　　Tips：如果能在飲食中充分攝入維生素，抗氧化維生素藥品一般可以不必單獨添加，一項大型的随機對照試驗中，服用維生素并未能證明能降低糖尿病發生。

　　多吃糖會導緻糖尿病嗎

　　我們常常會聽到一些人這樣說：“不要吃那麼多的糖，要不會得糖尿病的。”那麼多吃糖到底會不會引起糖尿病呢？相信了解的人應該知道是否定的，吃糖和患有糖尿病是沒有太直接的關系的。

　　是否發生糖尿病是與遺傳因素緊密相關的，父母為糖尿病患者的人患糖尿病的風險極大，具有糖尿病家族史的人群糖尿病發病率明顯高于沒有家族史的人群。具有糖尿病遺傳傾向的人群在一定外界誘因的作用下就可能發病，而如果注意飲食和生活調節，就可能避免糖尿病發病。

　　實際上糖并不隻是指日常使用的白砂糖、水果糖、巧克力糖等，糖包括單糖、多糖和雙糖，碳水化合物類食物，即主食類食物也屬于多糖類食物。無論哪一種糖類都不會直接導緻糖尿病，但如果長期多吃糖類食物會導緻多餘的熱量攝入，引發肥胖而有可能導緻胰島素抵抗引起糖尿病;并且多吃糖類食物可使許多隐性糖尿病患者迅速轉為顯性，特别是一些老年人糖尿病患者。老年人屬于糖尿病高危人群，年齡越大越容易患上糖尿病。不少老年人可能出現輕微的高血糖，由于病情輕微常不出現明顯的症狀，但在食用糖類後就可能出現嚴重的高血糖。

　　糖尿病治療的誤區

　　很多糖尿病患者至于求成，一心想着治好自己的糖尿病，容易遭受居心不良的人的哄騙，反而耽誤了自己的治療。事實上糖尿病的治療并沒有捷徑，反而是一項長期的任務，需要長期的堅持，以及正确科學的指導，關鍵在于“五架馬車”，下面讓小編為你講講糖尿病治療的“五架馬車”。

　　誤區一：糖尿病可以被治愈

　　專家提醒，目前糖尿病依然被醫學界認為是終身的慢性代謝病。現在所廣泛應用的、适合絕大多數患者的治療方法，都是在控制病情、延緩并發症的出現。所以，對于糖尿病能徹底治愈的宣傳，患者應有清醒認識，早日接受正規的治療。

　　誤區二：早期糖尿病可以不治療

　　一些人認為糖尿病早期就開始服藥，日久會造成對藥物的依賴，因此不急于吃藥和治療。内科治療糖尿病的藥物不會對人體造成依賴性，并且能夠有效地延緩并發症的出現，所以早期用藥是科學的行為。

　　糖尿病治療知多少

　　2型糖尿病的診斷一旦成立，應到正規的醫院接受糖尿病的規範化治療，業内通常稱之為糖尿病治療的“五駕馬車”：

　　一是糖尿病教育

　　每位糖尿病患者一旦診斷即應接受糖尿病教育，教育的目的是減少無知的代價，增加關于糖尿病的知識并掌握糖尿病的自我管理方法;糖尿病教育需要患者及家屬的密切配合;糖尿病教育有助于減少和延緩糖尿病慢性并發症的發生和發展。

　　二是飲食治療

　　飲食治療是各種類型糖尿病治療的基礎。糖尿病飲食治療的原則第一是總熱量控制，主食、副食、食用油都要控制，熱量不能過多，同時，要合理配餐，就是不要吃太多的動物性食品，要有适量的碳水化合物、脂肪和蛋白質。一天不少于三餐，一餐不多于二兩。高纖維飲食和清單飲食。不碰煙酒，特别是煙，它對糖尿病患者非常有害。

　　三是運動治療

　　規律運動可增加胰島素敏感性，有助于控制血糖，減少心血管危險因素，減輕體重。成年2型糖尿病患者每周至少150分鐘中等強度有氧運動。一般來說，運動後合适的心率是170減年齡，比如60歲的人，170減年齡就是110次。運動治療的原則要注意個體化、安全，從小量開始，逐步增加。

　　四是血糖監測

　　通過血糖監測，有助于了解糖尿病患者動态血糖變化，有利于糖尿病病人的治療和管理。血糖監測一般包括三餐前、三餐後2小時、睡前、淩晨3點血糖。此外，還應定期(一般三個月左右)監測糖化血紅蛋白、尿常規、肝腎功能、心電圖和眼底變化等。

　　第五才是藥物療法

　　2型糖尿病的藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。2型糖尿病的藥物治療可根據病情采用階梯方式治療，即先用飲食療法和運動療法;如病人已認真實行健康的生活方式2～3月，血糖水平仍未達标，則使用一種口服降糖藥，并視病情需要進一步聯合口服降糖藥，或口服降血糖藥聯合胰島素治療。

　　結語：生活中關于糖尿病的誤區有很多的，比如多吃糖和糖尿病是沒有多大的直接關系的，但是患者在平時不能夠缺少4種維生素，這點希望大家能夠清楚，關于哪幾種，小編上文也給大家介紹了。

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