什麼人不能吃茼蒿茼蒿的飲食禁忌都有哪些-tft每日頭條

什麼人不能吃茼蒿茼蒿的飲食禁忌都有哪些

美食更新时间:2024-12-01 06:57:19

　　茼蒿是日常餐桌上比較常見的食物，脆脆嫩嫩的，很多人都特别喜歡吃。但其實并不是所有人都适合吃茼蒿的，也不是所有的食物都可以和茼蒿一起食用的。下面我們就來了解下什麼人不能吃茼蒿吧！

　　茼蒿的食用禁忌

　　1.茼蒿辛香滑利，脾虛洩瀉者不宜多食。

　　2.茼蒿氣濁、上火，一次忌食過量。

　　3.茼蒿中的芳香精油遇熱易揮發，這樣會減弱茼蒿的健胃作用，所以烹調時應注意旺火快炒。

　　4.茼蒿和草魚相克，最好兩者不要一起烹調，避免引起消化不良。

　　哪些人不能吃茼蒿？

　　胃虛洩瀉者慎食。

　　茼蒿的适用人群

　　一般人群均可食用。尤适宜高血壓患者、腦力勞動人士、貧血者、骨折患者。

　　茼蒿的食用處理方法

　　把茼蒿放入清水裡面泡，大概浸泡15分鐘左右，然後放在流動水底下輕輕掰開細小的地方用水沖洗幹淨，千萬不要用手來回去搓洗，茼蒿比較脆弱，搓洗會折斷茼蒿

　　茼蒿的功效作用

　　茼蒿具有調胃健脾、降壓補腦等效用。常吃茼蒿，對咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習慣性便秘均有較好的療效。而當茼蒿與肉、蛋等共炒時，則可提高其維生素A的吸收率。将茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最适合冠心病、高血壓病人食用。

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