每當到了夏日裡，長痱子的不光是小孩子，不少青少年甚至成人也會長痱子，尤其是臉上長的像痱子一樣的顆粒的時候，就更煩惱了。這是痱子還是什麼呢？很多人無法确定。那麼，臉上長痱子怎麼辦呢？
我們知道一旦長了痱子一樣的顆粒，遇熱就很癢，抓起來又容易破皮，一出汗就癢痛難當，尤其是當痱子長在臉上的時候，不但肉體痛苦，還容易造成個人形象受損，難以見人。因此盡量不要用手去抓，忍一忍就過去了，否則越抓越癢，要是抓破皮了，還會細菌感染。
臉上長痱子時，要注意個人衛生，經常洗臉，一般每天洗三四次臉，如果大出汗或是臉色沾塵埃則不必墨守洗臉次數，每次大汗後最好擦掉汗水就洗臉，不讓汗漬留在臉上堵塞毛孔。洗臉的時候，不要用強酸性或是強堿性的洗面奶或是香皂洗滌，不要用熱水，要用溫水或是涼水，最好用那個涼井水。
痱子粉、爽身粉等粉末産品，最好不要在白天出去工作勞動前使用，否則，大汗淋漓的時候，很容易導緻痱子粉等溶進毛孔，有害臉部皮膚，而且，一旦塗得多了，汗水在臉上沖出一條條“溝壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最後晚上洗浴完晾涼後再使用。
去痱措施隻是治标，如果不除根，好了還會很快再複發，因此，平時還要注意保健養護。下面為大家介紹幾個需要注意的建議：
1、如果氣血熱，最好用食療，多吃點清血涼血的食物，多喝水。夏日裡盛産西瓜，西瓜不僅有清熱解暑、涼血止渴的作用，還可以預防痱子的發生。吃西瓜時，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中藥，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗淨切片熬湯，或制作菜肴，長期食用，對預防痱子也有良好的效果。
2、如果臉部比較油膩，則平常用些去油護理洗滌用品，可以使用适合的洗面奶洗臉，防止油脂堵塞皮膚毛孔。
3、少食用辛辣刺激食物，煙酒少沾，油炸食物盡量忌口。
4、居室環境要通風涼爽，盡量減少出汗;烈日當頭時應避免外出活動，更不能長時間在烈日下暴曬或進行過激的行為。
長了痱子癢癢的不舒服，需要塗抹一些藥物來止癢祛痱，下面為大家介紹幾種效果還不錯的藥物：
寶寶金水：專為嬰幼兒細嫩肌膚研制的，集“祛痱、止癢、防蚊蟲”三種功效為一體，嬰幼兒及成人均可使用，無油膩、無刺激。
艾草止癢祛痱液：具有祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦的功效。
金蟬止癢軟膏：适用于真菌、細菌以及蚊蟲叮咬引起的皮膚瘙癢，也用于痱子的治療。
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