tft每日頭條

 > 健康

 > 睡衣也影響女人睡眠質量

睡衣也影響女人睡眠質量

健康 更新时间:2024-12-23 16:23:12

  衣料

  比較理想的睡衣是針織睡衣,因為這種睡衣既輕薄柔軟,又有一定的彈性。原料質地最好是全棉織物或以棉為主的合成纖維。因為棉料吸濕性強,可以很好地吸收皮膚上的汗液。棉料睡衣柔軟、透氣性好,可以減少對皮膚的刺激。棉料不同于人造纖維,不會發生過敏和瘙癢等現象。所以,這樣的衣料貼身穿最舒适。

  款式

  睡衣的背幅和前幅,應有充足的闊度,絕不能過小或剛剛正好。因為緊束着胸部、腹部和背部等部位睡覺時,會做恐怖的惡夢。另外,睡衣還應易穿、易脫和易洗。

  顔色

  淡雅和輕淺的色彩,既适合家庭穿着又有安目甯神的作用,而鮮紅和豔藍色的睡衣會影響人們心情的松弛,從而影響休息。因此,睡衣的顔色以選擇各種粉色的為宜,如粉紅、粉綠、粉黃和米黃色等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved