1、三分醫,七分養,十分防。
2、久立先養足,久夜先養目。
3、體弱病欺人,體強人欺病。
4、養生孰為本,元氣不可虧。
5、窮奢極欲,算來何益精神。
6、蘿蔔上了街,藥方把嘴撅。
7、安時而處順,哀樂不能入也。
8、多飲酒則氣升,多飲茶則氣降。
9、精、氣、神,養生家謂之三寶。
10、牢齒之法,早朝叩齒三百下為良。
11、閑人愁多,懶人病多,忙人樂多。
12、天下隻有養生之道,沒有長生之藥。
13、常開窗,透陽光;通空氣,保健康。
14、常有小疾則慎疾,常親小勞則身健。
15、心胸寬大能撐船,健康長壽過百年。
16、人法地,地法天,天法道,道法自然。
17、善養生者,若牧羊然;視其後者兩鞭之。
18、大魚大肉,大酒,體胖血稠,命不長久。
19、寡欲以清心,寡染以清身,寡言以清口。
20、志閑而少欲,心安而不懼,形勞而不倦。
21、走路使您童顔常在,運動使你青春永駐。
22、天地萬物之理,皆始于從容,而卒于急促。
23、與其救療于有疾之後,不若攝養于無疾之先。
24、大魚大肉,大煙大酒,體胖血稠,命不長久。
25、靜而少動,體弱多病;有靜有動,無病無痛。
26、使身體充滿精力的最有效的辦法是快活的習慣。
27、神療重于食療,食療重于藥療,防病重于治病。
28、人若健康長壽樂中求,善笑者健康,歡樂者長壽。
29、健康不是身體狀況的問題,而是精神狀況的問題。
30、智者要事業不忘健康,愚者隻顧趕路而不顧一切。
31、一個經常鍛煉的人,必有健康的體魄、充沛的精力。
32、不怕工資低,就怕命歸西。不怕掙錢少,就怕死得早。
33、不要求回報,該到自然到。不要急得到,心靜便無惱。
34、凡有喜嗜之物,不可縱口,當念病從口入,惕然自省。
35、醫也者,順天之時,測氣之偏,适人之情,體物之理。
36、多吃一點姜,益壽保安康,每天一隻果,老漢變小夥。
37、忘掉年齡,保持旺盛精力。忘掉怨恨,保持寬容待人。
38、思想要樂觀,性格要開朗。飲食要清淡,起居要有常。
39、凡食物不能廢鹹,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。
40、暴喜傷心,暴努傷肝,暴恐傷腎,過衰傷肺,過思傷脾。
41、生活惡習是健康的大敵,香煙害了别人,也毀滅了自己。
42、良好的健康狀況,美好的愉快心情,是幸福的最好資金。
43、人于中年左右,當大為修理一番,則再振根基,尚餘強半。
44、以虛養生,以德養身,以仁養天下萬物,以道養天下萬事。
45、若要健,天天練,健康是長壽的伴侶,運動是健康的源泉。
46、一種美好的心情,比十服良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
47、養心莫善于寡欲。欲不可縱,欲縱成災;樂不可極,樂極生衰。
48、凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,并皆損性傷神。
49、常無欲以觀其妙,常有欲已觀其竅。清心又寡欲,乃是長壽道。
50、年輕時放棄健康獲取财富;年老時會放棄一切财富去恢複健康。
51、早起喝一杯蜂蜜水,睡前喝一點酒安眠,熱水泡腳,冷水擦身。
52、智力的發展取決于身體的健康,身體的健康取決于心理的健康。
53、旺盛的精力,來自健康的身體;愉快的笑聲,是精神健康的标志。
54、習勤成樂,習樂養心,有利健身;習逸成惰,習惰成疾,有害身體。
55、運動能增強人的體魄,塑造人的品格,磨煉人的意志,陶冶人的情操。
56、人壯好比一棵松,樹大葉茂綠蔥蔥。風吹雨打都不怕,就怕腹内被蛀空。
57、任憑世間滄桑變,我心平靜身體健;細推物理須行樂,何為浮名羁絆我。
58、健康的心理,健康的身體,健康的生活方式是幸福人生培育成長的土壤。
59、内心的歡樂,是一個人過着健全的、正常的、和諧的生活所感到的喜悅。
60、四時陰陽者,萬物之根本也,所以聖人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根。
61、天天微笑容顔悄,七八分飽人不老,相逢莫問留青術,淡薄甯靜比藥好。
62、春季少酸宜食甘,冬季宜苦不宜鹹,夏季增辛宜減苦,秋來辛減略加酸。
63、睡得好,起則早,笑一笑,跑一跑,不煩惱,忘記老,莫懶惰,神不倒。
64、要活好,心别小,善制怒,壽無數。笑口開,病不來,心煩惱,病來了。
65、健康隻有一棒,我們是幸運的,緊握這一棒沖刺,我們将站立于成功之巅!
66、健康的身體是靈魂的客廳,健康就是使你覺得現在是你一生中最美好的時光。
67、養生者,不過慎起居飲食,節聲色而已。節在未病之前,而服藥在已病之後。
68、在進餐、睡眠和運動等時間裡能寬心無慮,滿懷高興,這是長壽的妙理之一。
69、陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始,神明之府也。
70、怒時光景難看,一發遂不可制,既過思之,殊亦不必,故制怒者當涵養于未怒之先。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!