結腸炎手足按摩處方-tft每日頭條

結腸炎手足按摩處方

健康更新时间:2025-08-28 18:39:55

　　【足療】

　　1.處方

　　按摩腹腔神經叢、脾、橫結腸、降結腸、下身淋巴腺反射區各3分鐘。

　　2.操作手法

　　腹腔神經叢

　　一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，從足趾向足跟方向按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。

　　脾反射區

　　一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點按壓。力度以反射區産生酸痛為宜。

　　橫結腸反射區

　　一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，左腳由内側向外側按摩，而右腳由外側向内側按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。

　　降結腸反射區

　　一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，由腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區産生酸痛為宜。

　　下身淋巴腺反射區

　　以一手握腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點按壓。力度以反射區産生酸痛為宜。

　　【手療】

　　1.處方

　　按摩橫結腸、降結腸、脾反射區。

　　2.操作手法

　　橫結腸反射區：右手自尺側向桡側推按，左手自桡側向尺側推按，力度以反射區産生酸痛為宜。

　　降結腸反射區：向腕關節方向推按，力度以反射區産生酸痛為宜。

　　脾反射區：點壓按摩，力度以反射區産生酸痛為宜。

　　【注意要點】

　　(1)堅持數次治療即可見效，1-2個月可以治好。

　　(2)飲食以清淡為主，忌食辛辣、油膩之品，生活要有規律性，注意保暖，不要過度疲勞。

　　周新，作文庫知識百科足療專家，國家反射療法師、中國足部反射區健康法研究會理事、中國足部反射區健康法研究會專家委員會副主任委員，二十餘年從事足療技術研究、教學，積累了豐富的調理經驗，出版《足反射療法臨床手冊》等足手療法專着40餘冊，培訓輔導學員過萬人。微信号：4128911

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