通便潤腸茶可以經常喝嗎?華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部 丁玉峰，接下來我們就來聊聊關于通便潤腸茶可以經常喝嗎?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

通便潤腸茶可以經常喝嗎

華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院藥學部 丁玉峰

　　便秘是人們在日常生活中都可能遇到的問題。不少人便秘後習慣于自行購買通便茶飲用，有的甚至當普通茶品長期飲用。殊不知，這種随意使用市售通便茶的做法往往給便秘患者帶來直接和潛在的危害，有的甚至産生不可逆性的傷害。　　目前，通便茶市售産品很多，主要包括兩種類型。一是食品類，主要是将富含膳食纖維的食物或食物中的膳食纖維制成産品，如果蔬酵素粉、菊粉等。二是保健茶類，這類通便茶絕大多數産品以食字号上市，市場上銷售的暢清茶、蘆荟腸清茶等均屬于這類産品。保健茶類産品中大多含有火麻仁、決明子、潘瀉葉或者大黃等中藥和植物性瀉藥蘆荟等。此外，也有少數“衛食健字号”保健食品，如碧生源常潤茶等。　　通便茶質量參差不齊　　市場上已有的通便茶品多數以食品形式出現，廠家通過食品注冊備案即可生産。茶品的質量标準由企業自行拟定，質量标準相對低下，而且不同企業生産的類似茶品内控質量标準往往存在較大差異。此外，市售茶品生産企業的生産條件差異也較大，不同廠家的産品在質量上可能存在較大差異。另外。市場上也存在一些非正規廠家制作的通便茶。這種現狀使通便茶品市場比較混亂，茶品實際質量往往得不到保障，市售通便茶品質量參差不齊。　　通便茶也“挑人”　　多數便秘者認為，通便茶不同于藥品，絕對安全，服用通便茶對人沒有危害。其實這種想法是不正确的。例如，通便茶中決明子、潘瀉葉等有效成分均有刺激性，就是通過對腸道的刺激性作用産生洩瀉效果來治療便秘，這些成分本身可對腸道黏膜直接産生刺激，甚至傷害。另外，通便茶也有适應人群。不同的人群适合不同的品種。例如，腸道腫瘤和腸道出血的患者就不宜服用通便茶，甚至膳食纖維類的食品也不宜食用。有些含有刺激性洩瀉成分，洩瀉效果較強的通便茶，并不适合兒童、孕婦和老年人飲用。　　通便茶不能長期用　　長期服用通便茶，通便茶所含的刺激性洩瀉成分可對腸道産生長期的刺激，抑制了腸道的正常收縮和蠕動功能，停止飲用通便茶後往往出現更嚴重的便秘症狀。長期服用還可導緻腸道功能永久性抑制而出現不可逆病變，最終往往需要借助外科手術對病變進行處理。此外，長期服用通便茶，追求達到“清腸”或“洗腸”效果，往往會導緻便秘者腸道的菌群失調，也會影響腸道健康。　　别讓通便茶“幫倒忙”　　患者出現便秘後，要弄清楚便秘産生的原因。若确定由疾病導緻的便秘，應對疾病進行及時治療。出現便秘要考慮自己是不是在服用某種藥品，可查看說明書或者咨詢醫生，判斷便秘是否由正在服用的藥物引起；要特别注意患者使用抗菌藥物導緻腸道菌群紊亂和腸道功能變化而緻便秘。　　便秘者如果想通過喝通便茶來緩解便秘，應選擇适合自己的産品，要看通便茶的成分，按說明使用。輕、中度便秘患者，以及兒童、孕婦和老年人便秘患者最好選擇富含纖維素和膳食纖維素（粉）的産品，其導瀉效果較溫和，也比較安全。對于中、重度患者可考慮使用含刺激性中藥組分的通便茶，其洩瀉效果相對較強。若患者服用通便茶後沒有明顯效果，切勿盲目加大服用量或長時間服用，應到醫院進行診治。

來源：健康報

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